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肌斷食由日本燙傷修復專家，宇津木龍一皮膚科醫師所研發，是嶄新的保養方法，為此他在2019年出版了一款名為《肌斷食: 立即丟掉你的保養品及化妝品, 99%的肌膚煩惱都能改善!》的書籍，在2023年至今仍是日本最火紅的保養知識書籍，主要講述了如何戒掉無效美容，通過將護膚程序極簡化催發皮膚的自我修復能力，使其回歸毫無皮膚問題的無暇狀態。 肌斷食理論的主要概念是推翻護膚品越多，肌膚防禦能力越好的現象，因為這些護膚品可能讓肌膚的自我修復能力變差，在皮膚過於滋養的環境下反而帶來出乎意料的效果，這也是為什麼大多人用了一堆美容品，膚質還是無法變好。 Less is more，少即是多的道理也在肌斷食理論中發揮得淋漓盡致。 2. 為什麼需要肌 斷食？ 很多人覺得肌斷食風險偏高，每個人都需要肌斷食嗎？
以下會講述各種胸部保養的方法，各種豐胸按摩、豐胸運動、穴位，要美胸的話就千萬不要錯過啦！ 1. 美胸小知識： 甚麼是胸部黃金三角？ 研究指出，女性的胸部在30歲之後因為地心吸力和膠原蛋白的流失，會自然地下垂並失去彈性，在了解怎樣照顧嬌嫩的胸部皮膚之前，不如先了解一下怎樣才是完美的胸型！ 完美胸部需求符合黃金三角的比例，意思是鎖骨中間的一點，跟兩邊乳頭形成一個「三角形」。 如果兩邊乳頭的距離太遠，表示雙乳有向外的跡象，也就是所謂的 下垂胸部 。 2. 胸型不美的原 因. 導致女生胸型不美、下垂的原因有很多，女生必需要先了解胸型變化的成因，這樣才能夠對症下藥！ 1.不適合的 內衣.
1. 大小臉有甚麼 原因？ 跟骨盆、脊椎也有關係. 怎樣知道自己有沒有大小臉的問題？ 最簡單的方法便是對著鏡子自拍一張，把整張臉的肌肉放鬆之後，就能很明顯地看到自己的左右面是否平均！ 其實日常生活中有很多因素都會影響大小臉的形成： 大小臉原因1 .姿勢不良. 臉歪有時跟長期姿勢不良有關，例如喜歡翹腳、不良的站姿等等，久而久之都可以造成明顯的大小臉、歪鼻、高低眉等等的問題。 大小臉原因2 .骨盆脊椎歪斜. 脊椎側彎、骨盆歪斜都可以造成大小臉，脊柱作為人體最重要的器官，如果出現歪斜，就可能造成不同的身體問題，例如高低肩，腰痛、高低腳。
腩肉是腹部囤積的脂肪結合肌肉，要區分胃腩和肚腩，其實有一個很簡單的方法：腹部突出的位置在肚臍以上、前胸以下的話就是胃腩，而肚臍四周向下以至恥骨位置的突出腩肉就屬於 肚腩 了。 不過值得留意的是，通常有胃腩的人，最終都會演變成也有肚腩，所以消除胃腩是刻不容緩的任務！ 2. 胃腩的成因. 知道胃腩的位置後，當然希望盡快把它消滅，但也要注意，胃腩的不同成因，其實也會影響挑選消除胃腩的不同方法，因為知己知彼才能百戰百勝！ 胃腩成因1： 進食太快.
以下會為大家講解大細胸的成因、類型及拯救大細胸的各種方法，想讓妳的胸部回復平衡，就千萬不要錯過啦！ 接著看下去吧！ 1. 甚麼是大細胸 ？ 人體左右兩邊本來就不太一樣，就像是左右眉毛也有高低差一樣，正常女性的胸部大小應該會有輕微的差異，但如果兩邊胸部的差距多於一個cup數，這就是明顯的大細胸了！ 2. 大細胸成因. 想要改善大細胸，就要先了解大細胸的成因，這樣才能夠對症下藥，更快捷有效地改善大細胸！ 而常見導致胸部變形的有下列這幾個因素： 1.不良睡姿. 雖然側睡是比較舒服，但是如果女生長期習慣只向同一邊側睡，可能會令到胸部受到壓迫，影響到發育的情況。 而被壓逼的另一邊胸部亦可能會因為乳線不暢通而得不到足夠的養分，因而令到左右胸的大小不一致。 2.不適合的 內衣.
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今篇文中除了詳解臉部暗瘡位置反映的健康問題，還有身體暗瘡地圖，再教你以老中醫食療及中醫治療暗瘡方法對症下藥、治療暗瘡！ 絕對不要錯過！
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