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2024年7月8日 · 改善膚色： 外泌體中含有的特定蛋白質和RNA分子，可以抑制酪氨酸酶的活性，幫助減少色斑和暗沉，讓膚色看起來更明亮、均勻。 圖片來源： freepik. 外泌體保養品該怎麼挑選？ 選擇外泌體保養時，首先要先看外泌體的含量是否足夠，一般外泌體保養品都會標明濃度或顆粒數，囊泡數量越多，保養效果當然就越好。 另外，外泌體的來源相當多樣化，其中又可分為「動物外泌體」與「植物外泌體」，雖然「動物外泌體」的組成和人類細胞的外泌體更為相似，也有更好的肌膚修復效果，但動物來源可能引起免疫反應或過敏反應，需經過嚴格的純化和檢測；而「植物外泌體」萃取過程較穩定、簡單，對素食主義者和環保主義者也更友好。 「人體來源外泌體」台灣開放合法使用！
2024年9月30日 · 以下8點皆為體內濕氣過重症狀，可以檢測看看過去一周內是否有下面情況，只要符合三點以上，你可能就是屬於「高濕」危險族群，需要特別謹慎留意： 圖片來源：京都堂中醫. 1、腦袋沉重、容易累及犯睏。 2、皮膚或頭髮經常出油、搔癢、長溼疹. 3、舌頭兩側有齒印、舌苔又白又厚. 4、腸胃悶脹、食慾不佳. 5、大便濕軟不成條狀，且沾附馬通沖不掉. 6、四肢沉重痠痛、下肢水腫、全身無力. 7、女性私密處分泌物變多. 醫師提醒，每個人身體狀況不同，上面的症狀只是簡單的初步自我評估，建議還是可以找專業中醫師進行診斷及調理唷。 圖片來源：BEAUTY美人圈. 體內濕氣堆積原因. 吳明倉醫師表示： 「當身體有濕氣時，就代表體內水分代謝不佳！ 」 濕氣一般分外濕、內濕。
2024年7月31日 · 2014年7月，全紅嬋和朋友在學校操場玩跳格子遊戲時，被啟蒙教練陳華明發掘，瘦小卻敏捷的她，當時身高僅120公分，卻能跳過1.76公尺。 這樣的跳躍能力讓陳華明眼前一亮，立即邀請她接受跳水訓練。 從此全紅嬋進入湛江市體育運動學校就讀，展開她的跳水之路。 圖片來源：微博@全紅嬋超話. 「跳水天才」全紅嬋的10件事：14歲破紀錄摘奧運金牌. 為什麼全紅嬋會被譽為「跳水天才」呢？ 11歲的她僅受訓4年，就在人生第一場跳水比賽——廣東省青少年跳水錦標賽，拿下3項冠軍，緊接著又在廣東省第十五屆運動會跳水比賽中奪下女子雙人跳台第2名、單人跳台第3名的成績。
2023年10月13日 · 一般保養步驟為「化妝水→精華液→乳液/乳霜」，若直接把A醇放在精華液步驟對肌膚的刺激性較大，不妨選擇「A醇乳液/A醇乳霜」，放在最後的保養步驟，藉由前面的化妝水＋保濕精華做緩衝，減緩A醇成分可能帶來的刺激不適感。 3.挑選本身有添加保濕、舒緩成分的A醇保養. 如今保養品技術發展蓬勃、成分使用技術純熟，品牌也深知消費者痛點，因此除了「純A醇」保養外，也在保養品中放進保濕舒緩配方，或可減緩肌膚不適的技術/機制，建議可從這些相對溫和的產品入手。 圖片來源：IG @abib.official.
2023年8月15日 · 張醫師表示，由於A醇會加速角質代謝，初期的輕微乾燥、脫皮，粉刺變多、甚至冒小痘都是正常反應，但如果是不正常的泛紅、刺痛，就需要暫緩A醇保養，待肌膚回歸穩定後，再繼續建立耐受度。 擦A醇長痘痘了，要繼續擦嗎？ 擦A醇後皮膚變得容易長痘痘，要繼續捱過爆痘期、還是要馬上停用呢？ 美上美皮膚科莊盈彥醫師表示：「不是因為擦A醇變得容易長痘，而是肌膚底層原有的粉刺會慢慢排出來。 」，尤其是下半臉皮脂特別厚，所以像是下巴、唇周等部位，擦A醇保養品時更是特別容易冒痘。 如果痘痘沒有傷口，可以讓他持續代謝，並觀察肌膚狀況，如果痘痘有發炎、囊腫的情況，就可以搭配口服A酸或抗生素治療。 圖片來源：freepik.com. 乾性肌、敏感肌可以使用A醇嗎？ 乾性敏感肌如果沒有酒糟狀況，其實還是可以使用A醇。
2024年8月31日 · 這是正常的！ 因為A酸清理痘痘需要4~6週的時間會清理潛在肌膚底層的痘痘，但若超過6週後，仍持續在爆痘，請去看醫師尋求專業幫助。 圖片來源：IG@abib.official. 「A醇/A酸」無效抗老保養Q&A7.用了A酸、A醇，覺得皮膚變油了？ 這跟A酸、A醇沒有關係！ 美國皮膚科醫師Dr.Dray指出這跟產品本身的配方有關，如果產品添加比較多的油脂、膚感就會油，感覺皮膚變油了，因此，想要清爽感的人，推薦選擇「凝膠」質地。 若已經出油變多，則可適當使用清潔泥膜來吸附油脂。 「A醇/A酸」無效抗老保養Q&A8.乖乖使用A酸、A醇，但皺紋沒有變淡？ 美國皮膚科醫師Dr.Dray表示：「雖然肉眼可見的肌膚表層看起來沒有明顯效果，但並不代表它在肌膚底層沒有發生改變。
2024年3月21日 · 抗氧化好處1：延緩衰老. 抗氧化最大的好處就是，它可以去除和中和體內的壞蛋——自由基，以保護細胞不受損害。 當我們懂得如何抗氧化之後，就能大幅延緩細胞衰老速度、保持身體健康囉！ 抗氧化好處2：提升記憶和認知功能. 當我們的大腦因為壓力，累積過多活性氧時，就很容易引起發炎，使人感覺疲憊，注意力、記憶力也會隨之下降，學會超前部屬抗氧化，就能大幅減緩活氧與自由基的產生，協助我們提升記憶和認知功能，根本可以說是預防文明病的小能手，也難怪這幾年大家都在討論「抗氧化」相關議題。 抗氧化好處3：減少疾病風險. 現代人作息不正常、應酬、熬夜、常常外食，各種氧化壓力充斥在我們的體內，使自由基不斷增加，甚至導致心血管疾病發生，這時抗氧化就扮演著很重要的角色，當氧化反應減少了，疾病風險也跟著降低許多！
