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而其實近年由於氣候變化嘅緣故，溫度上升令雨雲儲水量增加，除咗降雨更多，熱帶氣旋風力亦會變強，而2016、17、18年亦分別錄得3個、1個同2個超強颱風；往後嘅颱風會否增強仍然係不確定因素，但我哋確實應該多加注意未雨綢繆。 打風之前. 檢查窗框有無變形、窗鉸有無足夠嘅拉釘和螺絲、防水膠有無老化跡象；冷氣機的膠邊都同樣要檢查有無老化或者縫隙，有嘅話就要填補防水玻璃膠。 另外亦要確保露台同工作平台去水暢順，屋內嘅去水口都要檢查有無淤塞，記住唔好睇漏露台趟門有無漏水！ 如果有花園就要確保花園支架以至圍板鞏固，個風打到嚟先發現的話就遲㗎喇！ 打風期間. 除咗用牛皮膠紙喺窗上貼「米」字，您仲可以喺窗框門框底貼防水膠紙再放吸水布，同埋進一步扭緊窗框螺絲，令窗口更能夠抵擋強風唔會鬆脫。
Stay Healthy都係一種生活態度！. 呢段時間大家或多或少都有改變到自己嘅生活習慣，可能係工作模式電子化咗，或者放假見多咗屋企人；同時間，好多朋友都打算追求更加健康嘅生活模式。. 講就容易，但點樣實行先可能做出效果？. 下面介紹返！.
「間竭性斷食」係近年相當流行嘅減肥方式，透過控制進食嘅時間及份量，令身體係斷食過程中燃燒體內脂肪，從而達到減重目的。 「間竭性斷食」又可以再細分為不同種類，基本上都係根據斷食時間或日數命名，好似「16：8斷食法」就等於16個鐘嘅斷食時間加上8個鐘嘅進食時間，斷食時段可以飲清水、茶、黑咖啡等無糖飲品；「5：2斷食法」就代表一個禮拜內有5日正常飲食、另外任選2日減少食量至500卡路里左右，令身體得到適當嘅休息和修復。 不過本身腸胃比較麻麻嘅人，可能會因為未能「定時定量」進食而感到不適，未必適合採取「間竭性斷食」。 低醣飲食. 「低醣飲食」亦係另一個相當受歡迎嘅飲食方式，醣係指碳水化合物，而「低醣飲食」就係透過減少吸收碳水化合物，以脂肪和蛋白質替代佢嘅能量，有利血糖控制，同時令身體自動燃燒脂肪。
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李爾晨 Kyle Lee 好多人都知道，我曾經係香港甲一排球員，以前同隊友一齊搏到盡；雖然而家身份好似唔同咗，但我對於運動嘅興趣同熱情，其實一直都無變過！當您以為唔能夠再喺運動場上發光，我可以好肯定咁話您知，即使您唔再走得最前，只要您鍾 ...
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想再穩陣啲，亦可以考慮加入基金，因為基金同單一股票最大分別就係分散投資，可以幫您將投資組合分散到其他較低Beta 嘅行業，而其他防守性較高嘅資產類別，同樣可以拉低成個組合嘅Beta值，從而達到降低風險嘅效果。. 就好似飲咖啡咁，下下都double shots ...
