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蘿蔔 [註 1] （學名： Raphanus raphanistrum subsp. sativus ），別名萊菔、蘆菔、菈𦿚（音同「拉沓」），在四縣、閩東、閩南、潮汕地區與台灣俗稱菜頭（台羅：tshài-thâu），為十字花科 蘿蔔屬 草本植物，是野蘿蔔的亞種。
- 蘿蔔 相關食譜 - 雅虎香港
2022年3月23日 · 白蘿蔔營養功效多！. 低GI、降血糖、防骨鬆，下次記得多吃幾塊！. 蘿蔔（白蘿蔔、菜頭）雖是冬季的食物，但在台灣一年到頭都能看到它的身影。. 色澤潔白透淨，煮透之後口感綿密，入口即化，蘿蔔是少數加入任何料理之後，味道和顏色都可以被同化 ...
推介10款白蘿蔔食譜，消食潤肺，養護腸胃！. 秋冬季乾燥，身體發出“缺水”信號 ，冬季多喝蘿蔔湯，湯汁濃郁味更香，冬季多吃白蘿蔔，清涼去火，消食化滯。. 白蘿蔔是冬季必不可少的健康食材，所以用白蘿蔔來煲湯，入菜。. 清熱去火，養護腸胃的同時 ...
蘿蔔. 白蘿蔔是冬天盛產的食材，含有豐富的維生素，不但能清熱解毒、幫助消化，還有抗癌的功效，所以有「冬天蘿蔔賽人參」的說法。. 蘿蔔最常見的料理是蘿蔔排骨湯、魯蘿蔔、蘿蔔糕，也可醃製醬菜、曬製蘿蔔乾（菜脯）等。.
2023年12月18日 · 白蘿蔔6大功效：防癌、助消化...3類人不宜多食！. 白蘿蔔功效、禁忌及食譜一次整理. 白蘿蔔物美價廉且富含維生素C、葉酸、鉀等營養素，有助穩定血壓、增強抵抗力、抗癌、保肝，有「平民人蔘」之美譽. 良醫劃重點 撰文者： 林勻熙 整理 2023-12-18 ...
2024年2月4日 · 白蘿蔔食譜｜白蘿蔔功效｜秋冬天正是蘿蔔當造的季節，蘿蔔除了清甜美味，也有潤肺止咳、改善高血壓、養顏美容等食療功效，蘿蔔炆牛腩、蘿蔔排骨湯、炆白蘿蔔都是熱門蘿蔔菜式。. 這次UFood編輯部為大家精選6款蘿蔔食譜，包括清燉蘿蔔牛腩、青紅蘿蔔湯 ...
蘿蔔[註 1]（學名：Raphanus raphanistrum subsp. sativus），别名莱菔、蘆菔、菈（音同“拉沓”），在四縣、闽东、閩南、潮汕地區與台灣俗稱菜頭（台羅：tshài-thâu），为十字花科萝卜属草本植物，是野萝卜的亚种。[1] 蘿蔔的根部是最常见的蔬菜之一，但實際上整株 ...
白蘿蔔是一種常見根部蔬菜，主要生長在東南亞。. 特點是葉子大，生長速度快，根部長而白，呈倒圓錐形。. 它是十字花科蘿蔔屬的其中一種，其他品種有青蘿蔔、櫻桃蘿蔔。. 白蘿蔔的營養成分豐富，含有多種消化酶、膳食纖維和 維他命C ，多吃有助促進腸道 ...
白蘿蔔排骨湯. Caroline Chang. 這道湯品是一道營養豐富，口感鮮美的湯品。. 白蘿蔔和胡蘿蔔含有豐富的維生素和纖維，甜玉米則提供了額外的甜味和口感。. 豬肩排骨熬煮出濃郁的... 食材：白蘿蔔、胡蘿蔔、甜玉米、豬肩排骨（熬湯用）、薑片（依個人口味 ...
蘿蔔料理怎麼做？愛料理精選6319篇簡易食譜做法與步驟，有最新的無水白蘿蔔燉肉、白蘿蔔牛肉湯、番茄味噌白蘿蔔燉肉、白蘿蔔冬粉湯。以及醃蘿蔔、蘿蔔糕、清燉牛肉湯等相關料理做法。一起來做好吃的蘿蔔料理吧！
