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2023年6月29日 · 冬瓜薏米湯功效 冬瓜有清熱消暑除煩、利尿消腫、生津除痰、袪濕等多種功效，連皮利水的消腫效果更佳。 薏米有清熱祛濕、舒筋脈、治脾虛泄瀉、健脾胃、利小便、去水腫、去腳氣、寧神安眠等作用。如果有風濕問題，可加入麻黃、杏仁、甘草，煲成湯水
2024年7月23日 · 冬瓜薏米湯｜冬瓜薏米扁豆豬展湯非常適合清熱解渴，並且具有消腫祛濕的效果。 近日天氣炎熱，容易使人流汗多且感到特別疲倦。 許多人因脾胃濕困，會出現下肢浮腫和關節疼痛的問題。
冬瓜薏米瘦肉湯：呢個湯清甜消暑，利水消腫，而家呢個天氣最啱飲。.
穀雨濕氣較重，中醫教煲冬瓜瘦肉薏米湯。 香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授、註冊中醫林冠傑介紹，冬瓜皮可去濕、冬瓜肉健脾、冬瓜核（...
2024年7月6日 · 以下介紹5款冬瓜湯食譜簡單易煲，4個步驟內完成，包括冬瓜薏米湯、去濕素湯、蛋花滾冬瓜湯等，有助消暑生津，體質濕重、濕熱或容易上火的人飲用效果最佳，夏天不妨自己煲來喝！
2023年10月30日 · 減肥. 冬瓜因含水量高、熱量低，冬瓜特有的成分「丙醇二酸」能抑制醣類轉化為脂肪，預防脂肪的生成。 除了有助於減重之外，也是防治高血壓的好幫手。 且冬瓜肉富含膳食纖維，能減輕便秘症狀、幫助體內排毒。 招募合作夥伴！ 參與《世一體驗館》計劃 獲得Sunday Kiss宣傳及更高曝光率. 提供試堂活動給Sunday Kiss讀者. 獲得Facebook + 文章介紹機構. 成爲Sunday Kiss合作夥伴. 立即參加. 資料由客戶提供. 冬瓜湯｜4. 美容養顏. 冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮膚潔白如玉、潤澤光滑，並可保持形體健美。 冬瓜籽內含的植物油與不飽和脂肪酸能潤膚美容，將冬瓜籽晒乾磨成粉，和水攪勻便能洗臉、敷臉，有 淡化斑點 、潤澤肌膚的作用。
2017年6月3日 · 但需留意冬瓜皮和冬瓜子的纖維較粗，不容易消化，可考慮將這些湯渣濾出，只飲湯及吃瓜肉。 冬瓜薏米湯食譜 註冊中醫師錢穎儀（受訪者提供）
將其他所有材料一次過放入滾水大火煲15分鐘，再用文火煲一個鐘咁就成為祛濕解毒嘅「冬瓜薏米瘦肉湯」la同大家分享一d營養知識，冬瓜水分含量 ...
2014年10月3日 · 1. 備料：冬瓜洗淨去皮、去籽，切大塊狀；生薑切片、瘦肉切片，略汆燙洗淨；茯苓、澤瀉、薏仁洗淨備用。 2. 將瘦肉、茯苓、澤瀉、薏仁、生薑放於萃取鍋底部，上面舖滿冬瓜，倒入水，設定2小時燉煮。 3. 時間到後~加入鹽調味下就完成嘍~~~ 心情傳達. Cooksnap. 你做過這道料理嗎？ 分享你的成品照吧！ 分享 Cooksnap. 點我了解 Cooksnap. 留言. 在此讚美或留言給廚友... 食譜作者. 小e @cook_6827889. 發布於 2014年10月3日. 我想追蹤. 小e的生活，我們一起讓煮菜變成一種幸福喔~一起發掘更多的好幫手，讓廚房生活變得更美好、更簡單!
2006年1月1日 · 冬瓜薏仁瘦肉湯. 【材 料】 冬瓜 300公克. 瘦肉片 200公克. 薏仁 100公克. 薑片 10公克. 水 2000cc. 【調 味 料】 鹽 1小匙. 【做 法】 1.冬瓜去籽、切成厚片狀；瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白，備用。 2.薏仁洗淨，冷水浸泡3小時後取出瀝乾，備用。 3.取一湯鍋，放入作法2的薏仁，與水2000cc，以小火煮約30分鐘。 4.將其餘材料放入作法3的鍋中，以小火煮約30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。 湯 . 豬肉 . 中式料理 . 葷食 . 大受歡迎港式煲湯. 上線日期: 1/1/2006. 查詢更多相關食譜資料. 冬瓜薏仁瘦肉湯【大受歡迎港式煲湯】豬肉,湯,中式料理,葷食,:www.ytower.com.tw.
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