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2021年10月1日 · 營養師布善恒Sindy分析了18款壽司卡路里及脂肪的排行，包括最多人喜歡的三文魚壽司、吞拿魚壽司、天婦羅壽司等等，當中看似健康的玉子壽司竟然高卡高脂！
2021年3月27日 · 壽司口味偏向清淡，受不少減肥中或着重飲食健康人士的青睞。但大家有否留意過每件壽司卡路里是多少？其實壽司未必如大家想像般低卡！Cosmo邀請了英國註冊營養師石芷因（Tiffany），介紹不同壽司卡路里，以及常見的壽司店致肥陷阱，讓大家可以食得更
2022年7月27日 · 壽司看似清淡健康，實際上卻隱藏著高脂肪陷阱，今次我會為大家分析各款壽司的卡路里，教你如何選擇壽司款式，吃完也不怕增磅。 建議使用Google Chrome瀏覽器，讓你於OpenRice網頁享有更好的用戶體驗。
2022年2月23日 · 根據官方公布的資料顯示，多款人氣壽司的卡路里含量原來都不算低！ 如果以成年人標準，每次吃8-10碟壽司，再加上全部均選擇最高卡路里的款式，每次至少會攝取超過8碗白飯！ 除了壽司，壽司郎亦列出多款甜品的卡路里含量，包括以下2款港人最愛壽司郎甜品，即睇卡路量含量！ 壽司郎新年限定優惠！ 熱賣抹茶蕨餅/朱古力香莓芭菲最抵減$10 壽司郎元朗店即將開業 重推3大人氣壽司 農曆新年新單品+神秘甜品 壽司郎2021排名出爐！ 第1位壽司無懸念/卡達拉娜僅排第2 壽司郎獨食神座大挑戰 記者實測獨食程度 香港3大分店都有1人位！ 食玩買情報. 日式料理. 壽司郎. 卡路里選擇. 健康飲食. 3. 0.
2020年4月28日 · 壽司卡路里排行榜. 不同種類的壽司卡路里都不同，本身部分魚生油脂較高，卡路里也會較高，如三文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯖魚等。 另外若壽司加了沙律醬、蛋黃醬等，卡路里也會提高。 而握壽司普遍纖維低，每件只有大約0.6克的纖維，因此食用時可以配搭多種高纖食物食用，如枝豆，延長飽足感。 ＊卡路里以每件壽司計，魚生部分以0.5安士 (約14克)計算. 第11-14位. ↓點擊圖片放大↓. +4. 第1-10位. ↓點擊圖片放大↓. +12. 資料來源： sushifaq. ↓【限時搶⚡】勁送小牧味屋高鈣梳打餅套裝！ ↓ 一套6包：芥末味 / 蕃茄味 / 黑芝麻味！ ↓【夏日密密賞☀️】體驗最「Cheeful」夏日😍↓. ↓免費換領卡樂B Cheeful® 芝士味粟米條🧀！ 內容標籤. 煮食. 排行榜.
2016年8月23日 · 常見壽司卡路里. 壽司卡路里 ，營養師為你逐件計！ 1. 放心食系列. 帶子、甜蝦都屬蛋白質豐富兼低脂的貝殻類 海鮮 ，而且當中含有鋅，可增強免疫力，可放心食！ 至於， 三文魚 、吞拿魚只要選擇非魚腩部位，卡路里亦不會太高，且含有豐富Omega-3，有降血脂功效！ 帶子壽司 35kcal、甜蝦壽司 35kcal、三文魚壽司 35kcal、吞拿魚壽司 35kcal. 2. 適量食系列. 魷魚壽司低卡但高膽固醇，慎食！ 海膽 壽司則鐵質豐富，但亦是高膽固醇，不宜多吃！ 魷魚壽司 40kcal、海膽壽司 50kcal. 3. 少食為妙系列. 玉子燒 需用全蛋製作，但過程油量多、糖份亦重，絕非健康之選！ 味付螺肉壽司，則是醬汁出事，高糖高鈉！ 而海鰻壽司，因本身魚油比例高，加上醬油高卡，不宜多吃。
2020年6月1日 · 一文睇清20款壽司卡路里排行榜 三文魚籽最低卡！. 吞拿魚壽司第7位. 大多香港人都鐘意吃日本壽司，甚至魚生刺身等，而普遍人都認為壽司如三文魚、吞拿魚等都較低脂，相對比較健康，但原來部分魚生油脂較高，卡路里也會較高。. 鐘意食日本菜又正在減肥的 ...
2023年3月13日 · 豆皮壽司是日式經典壽司中，最經典的口味之一，在吸滿滷汁的油豆皮內再包裹著壽司醋飯，一口咬下，滷汁香甜的味道再嘴裡撲鼻而來，每一口都讓人好滿足。
2020年6月26日 · 壽司卡路里 ，營養師為你逐件計！ 01｜放心食系列. 帶子、甜蝦都屬蛋白質豐富兼低脂的貝殼類海鮮，而且當中含有鋅，可增強免疫力，可放心食！ 至於三文魚、吞拿魚只要選擇非魚腩部位，卡路里亦不會太高，且含有豐富的Omega-3，有降血脂功效！ 帶子壽司 35kcal、甜蝦壽司 35kcal、三文魚壽司 35kcal、吞拿魚壽司 35kcal。 02｜適量食系列. 魷魚壽司低卡但高膽固醇，慎食！ 海膽壽司則鐵質豐富，但亦是高膽固醇，不宜多吃！ 魷魚壽司 40kcal、海膽壽司 50kcal。 和牛燒肉一郎獨家快閃優惠！ $188起任食100分鐘. 獨家優惠碼: WWYI30 (滿$400再減$30) 名額為100個，先到先得，額滿即止. 最低$188起/人任食100分鐘 歎盡70品美食.
1件腐皮壽司已高達115卡路里，吃多幾件高脂壽司隨時過千卡。 控制磅數期間應該盡量避免，至於keep fit的朋友間中亦都可以選擇1-2件。 壽司細件，容易吃過量
