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  1. www.commonhealth.com.tw › article › 87101奇異果營養高有5大功效，早餐空腹吃奇異果？7大禁忌一次看 - 康 ...

    2022年10月19日 · 奇異果被稱為高營養價值的「水果之王」，黃色、綠色奇異果營養和功效不同，奇異果怎麼挑選最好吃？ 一天可以吃幾顆？ 嘴破、腎臟病等7種人不建議吃，禁忌一次看。

  2. 奇異果 相關食譜 - 雅虎香港

  3. health010.tw › posts › kiwi-benefits-and-nutrition奇異果5大功效防癌、抗老！但注意這4種情況不宜吃 - 健康010

    文章目錄. 一、奇異果怎麼吃？. 一起認識奇異果. 奇異果又稱獼猴桃、獼猴梨，奇異果英文Kiwi，原生於中國，而後被帶回紐西蘭培育，因長得像紐西蘭國鳥Kiwi奇異鳥而得此稱。. 目前常見的除了綠色奇異果，還有黃色奇異果，而黃色奇異果其實還有分喔！. 有 ...

  4. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003014566奇異果可以天天吃嗎？一天吃幾顆？奇異果7功效好處與6禁忌一次看 ...

    2024年8月19日 · 奇異果(Kiwifruit，又稱獼猴桃)富含人體所需的維生素和礦物質，含有的天然化合物對於改善腸道健康也有助益，尤其是奇異果的維生素C含量在水果中名列前茅，因此被譽為「維他命C之王」。奇異果可以天天吃

  5. helloyishi.com.tw › healthy-eating › health-benefits-of-kiwifruit奇異果8大好處：不僅抗癌、改善便秘！營養、熱量功效一次看 - ...

    2024年9月10日 · 奇異果8大好處：不僅抗癌、改善便秘！. 營養、熱量功效一次看. 奇異果（kiwifruit，又稱獼猴桃）含有極高的營養價值，除了纖維，還有大量 維生素C 、 維生素E 、葉酸、鉀及 抗氧化 劑，是對身體健康有幫助的好食材喔！. 讓《Hello醫師》為大家介紹 ...

  6. zh.wikipedia.org › wiki › 奇異果奇異果 - 维基百科，自由的百科全书簡

    奇異果，又稱 獼猴桃 、 猕猴梨 、 藤梨 、 毛梨 、 羊桃 、 陽桃 、 几维果 、 木子 、 毛木果[1] 等，是 獼猴桃屬 多種 木質 攀緣植物 的可食用漿果 [2][3]。. 最常見的獼猴桃品種（Hayward）是橢圓形，大小約為一顆大型 雞蛋，長度為5-8厘米（2.0-3.1英寸），直徑 ...

  7. zh.wikipedia.org › zh-hk › 奇異果奇異果 - 維基百科，自由的百科全書

    奇異果，又稱 獼猴桃 、 獼猴梨 、 藤梨 、 毛梨 、 羊桃 、 陽桃 、 幾維果 、 木子 、 毛木果[1] 等，是 獼猴桃屬 多種 木質 攀緣植物 的可食用漿果 [2][3]。. 最常見的獼猴桃品種（Hayward）是橢圓形，大小約為一顆大型 雞蛋，長度為5-8厘米（2.0-3.1英寸），直徑 ...

  8. www.sundaykiss.com › 健康 › 奇異果好處禁忌-吃法奇異果好處及禁忌｜奇異果連皮吃？營養師教最佳吃法＋簡易食譜 - ...

    2022年8月20日 · 1. 坊間有說奇異果連皮吃，營養更多，是否屬實？ 奇異果好處多，其表皮有豐富纖維，有助改善或預防便秘。由於結果綠奇異果表皮上有大量纖細絨毛，所以不建議連皮食用。相反，金奇異果及奇異果梅表面上沒有絨毛，所以食用前用刷洗乾淨，便可 ...

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