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對很多人來說，每日總要飲一杯 奶茶 或 咖啡 ，才有工作的動力。 不過飲時飲，有否想過攝取了多少卡路里？ 奶茶 與 咖啡 比較，究竟哪款卡路里...
2020年1月3日 · 【人氣飲料】比較5個地區奶茶熱量 台式珍珠奶茶、港式絲襪奶茶最高卡 而同樣含朱古力的摩卡咖啡，其卡路里含量亦有400kcal，相等於2碗飯，而且摩卡咖啡足足含有8茶匙以上糖份，喝一杯已經超出了成人一日糖份的建議攝取量20-35克。
2022年4月13日 · 85 种「奶茶热量」大公开，教你减肥怎么喝！. 天气越来越热了，一杯冰冰凉凉的奶茶，自然成了很多人逛街、下午茶的标配。. 减肥期间，其实瘦吧小S一直都建议大家少喝点奶茶，毕竟糖分热量都不低。. 但是我懂，一杯都不喝，对很多人来说，实在是 ...
2022年7月5日 · 其實， 不管是茶或果汁飲品，小小一杯就有很高的熱量，對此，營養師高敏敏列出國人常喝的飲料種類與熱量，並對照所需的快走時間，其中，就連喝水果茶也要快走超過30分鐘！ 透過<Google新聞> 追蹤風傳媒. 高敏敏在臉書發文表示，如果可以馬上來一杯500ml的涼飲，大家會怎麼選擇？...
2021年6月1日 · 台灣營養師高敏敏就整合了多種奶茶相關的卡路里含量資料，奶茶控要多留意喇~ 各地奶茶卡路里排行 世界各地也有不同版本的奶茶，雖然同樣是以茶和奶作基礎，但也會加入其他材料，令味道變得不同。
香港人非常喜歡喝珍珠奶茶，台式飲品店隨街可見。 但珍珠奶茶的熱量非常高，隨時一個不留神就會喝掉相等於幾碗白飯的卡路里！ 其實注意珍珠奶茶的糖份之外，留心奶茶配料的熱量也很重要！ 分分鐘加了配料熱量就多了一碗.
2023年9月20日 · 港式奶茶高卡易致肥？去茶餐廳吃早餐，擔心食物高卡又高脂？只要選對食物，一餐可減一半卡路里！「尚營坊」 營養師團隊列出32款早餐食物及飲品的熱量、脂肪，教分高卡、低卡早餐，為減重朋友提供更多選擇。早餐7款粉麵脂肪卡路里 最低卡不是火腿通
2021年10月13日 · 但珍珠奶茶的熱量非常高，隨時一個不留神就會喝掉相等於幾碗白飯的卡路里！ 台灣營養師高敏敏就整合了11款牌子的珍珠奶茶和給了幾個小貼士予喜歡喝珍珠奶茶的朋友，
2023年8月31日 · 一杯中杯的奶盖茶热量有 384 千卡，有 22.45 g 脂肪，比奶茶还要高。. 脂肪含量直接达到了《中国居民膳食指南》推荐的全天脂肪摄入量的 1/3～1/2。. 一些奶盖茶甚至是反式脂肪大户，喝一杯每日摄入量妥妥超标。. 注：1 千卡（kcal）= 4.184 千焦（kJ ...
2021年2月1日 · 這樣算下來一杯 市售全糖的加料珍珠鮮奶茶 的熱量就介於『600~650大卡』之間，而 少糖、半糖、微糖 會需要按比例去計算；如果將鮮奶替換為奶精的話會再增加熱量喔，大約多增加將進十倍的卡路里，而且根據營養成份來說，鮮奶的營養價值也高出很多，所以還是建議大家在點飲料的時候加 鮮奶 喝杯鮮奶茶會比較好！ 超商罐裝、鋁箔包 飲品，很多就有加 奶精。 而平常在超商購買飲料的時候也可以關注一下旁邊的營養標示，不只有該飲料的成分及熱量，有些還會標示出其每份，約100ml，熱量會是多少，能用來跟同款的飲料做對比! 便利商店『奶茶』推薦排行榜【最新版】 便利商店『烏龍茶』推薦排行榜【最新版】 便利商店『紅茶』推薦排行榜【最新版】 便利商店『綠茶』推薦排行榜【最新版】 手搖飲料重要算法.
