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- 1.木瓜洗淨去皮去籽後切件，蔬蘿魚洗淨印乾，備用 2.雪耳洗淨浸軟後去硬蒂，南北杏洗淨，紅棗洗淨浸軟去核，備用 3.熱鑊下油，先爆香薑片，下蔬蘿魚略煎香，加少許鹽調味，煎至金黃後放入湯袋，放回鍋內再撞入沸水，加入紅棗、南北杏冚蓋煮約15分鐘 4.煮至魚湯呈奶白色，加入木瓜、雪耳，加少許鹽調味，多煮15至20分鐘即可
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2022年7月8日 · 今次跟大家推介6款木瓜魚尾湯水食譜，包括瓜魚尾花生眉豆湯、木瓜魚尾雞腳湯等，有助強健筋骨、健脾益胃，對母乳媽媽更有助催乳！ 1. 大魚尾雞腳木瓜湯
2021年11月19日 · 做法. 1. 將大魚尾（600 克）洗淨，然後用廚房紙印乾水份。 2. 將木瓜（1000 克）去皮、去籽，然後洗淨，切粒備用。 3. 將紅棗（16 克）沖洗乾淨，然後剪開紅棗，去核備用。 4. 加入油（1 茶匙），爆香薑片（15 克）。 將大魚尾煎香，每面以大火煎2分鐘。 5. 加入熱開水（2000 毫升）、木瓜和紅棗，加蓋以中火加熱45分鐘。 6. 加入鹽（½ 茶匙），加蓋中火加熱1分鐘即成。 備註. 滾魚湯想要湯水呈奶白色，必須在鍋熱時倒下熱開水。 湯. 486 次查看 0 則留言. 查看全部.
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2021年11月19日 · 今次為大家推介9款木瓜魚 湯水食譜 ，簡單鮮甜又滋陰！ 1. 木瓜番茄薯仔肉碎比目魚湯. 2. 大魚尾雞腳木瓜湯. 3. 木瓜鮮魚湯. Photo from Big Big Channel 《健康食平D》影片截圖. 4. 木瓜豆腐魚尾湯. 5. 木瓜魚尾杞子湯. 6. 海底椰木瓜魚湯. 7. 木瓜雪耳魚尾豬腱湯. 8. 牛鰍魚木瓜花生湯. 9. 紅衫魚木瓜瘦肉湯. 延伸閱讀： 【節瓜章魚湯功效】益氣補血、防感冒、適合一家大小飲用！ 10款節瓜章魚湯食譜推介. 延伸閱讀： 【胡椒豬肚湯食譜＋功效】暖胃、助消化、補肺化痰！ 輕鬆煮出7款保暖靚湯.
2022年6月13日 · 木瓜魚尾通草上奶湯. 材料： 木瓜 一個（中型） 花生 半碗. 通草 半碗. 南棗 4粒 （清惡露後可用紅棗，但需去核） 大魚尾 一條（中型）、約半斤. 做法： 1.先將大魚尾以中火煎至水份乾透（約5分鐘） 2.花生去衣、剪開南棗. 3.水滾後放木瓜、花生、南棗、通草及魚尾，以大火滾起後轉中火煲1小時. 4.可隨個人喜好略加鹽調味，水腫較嚴重的媽媽，不建議落鹽. 想分享你的日常育兒生活、懷孕及親子資訊？ 請將投稿連同約40字個人簡介和近照一張，電郵到：editorial@ubabygroup.com. 標籤: 懷孕前後. Share Tweet. 上一篇文章. 下一篇文章. 媽媽餵奶最緊要有湯水，木瓜魚尾有助媽媽上奶，通草可助疏通乳腺，上奶之餘不塞奶之選。
2018年6月13日 · 很多人都不愛吃魚，怕牠骨多傷人，卻喜歡鮮甜有益的奶白魚湯，加入木瓜和花生，健脾潤肺，養顏美肌抗衰老......只需放入材料，一小時，營養都在湯水裡。. 攝錄、剪接：李啟康. 魚尾多骨，最好用來煲湯，鯇魚尾或大魚尾皆可。. 選木瓜，熟木瓜煲 ...
推介8款木瓜湯食譜，滋潤補水，美容養顏！. 木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。. 半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。. 木瓜在中國素有「萬壽果」之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。. 番木爪的果實不僅可以作 ...
