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2022年6月17日 · 今次推介7款木耳配搭 湯水食譜，有助降低 膽固醇 、控制血糖、預防 便祕 等。 1. 黑木耳豬肝湯. Photo from 汕頭市衛生健康局. 2. 大豆芽木耳旺菜黃酒肉片湯. Photo from BigBigChannel《健康食平D》影片截圖. 3. 田七木耳湯. 4. 金針花木耳豆腐香菇素湯. Photo from BigBigChannel《健康食平D》影片截圖. 5. 木耳杞子雜菜湯. 6. 黑木耳瘦肉湯. Photo from 汕頭市衛生健康局. 7. 木耳枸杞烏雞湯. Photo from 汕頭市衛生健康局. 延伸閱讀： 【節瓜湯食譜、功效】12款節瓜湯助你消暑清熱、滋陰潤燥！ 配搭蓮藕更能消除疲勞補血. 延伸閱讀： 【冬瓜湯食譜、功效】推介10款健康冬瓜湯！
豬腰黑木耳湯材料：木耳：30克；瘦肉：300克；紅棗：10粒；豬腰：2個；姜：3片；水：8碗做法：1.剖開豬腰，去除白筋，用清水浸泡30分鐘；撈起切大塊，用適量鹽抹勻，醃10分鐘後將鹽洗淨；2.木耳用溫水泡發，去蒂，洗淨備用；3.紅棗洗淨，拍扁去核；4.
這道湯的關鍵是黑木耳和紅棗，紅棗補益脾胃，黑木耳養血而性涼，兩者平衡，不偏寒熱，對於脾胃不好，下寒上熱的脆弱體質而言，是難得可以補也不容易上火的食療。
2024年8月23日 · 【 木耳紅棗湯 】料理大全 - (227) 篇家常食譜與做法. 【補鐵】紅棗紅豆甜湯. 紅棗 • 白 木耳 • 紅 豆 • 冰糖. 60分鐘. 4人份. 凱茜媽咪の廚房. 鵝油湯上鮮貝娃娃菜（創意料理） 白 木耳 • 紅棗 • 雞高 湯 • 娃娃菜 對切 • 樂朋鵝油 • 大鮮貝 • 鴻禧菇 • 美白菇 • 杏鮑菇 （小） 切片 • 枸杞 • 胡蘿蔔 切花片 （盤飾） • 香菜. 50 分鐘. 1 份. 魏鈺娟（娟娟廚房創意料理） 藥膳醉香雞米線. 去核 紅棗 • 雲 耳 • 雞 湯 • 米線 • 雞 半隻 • 蟲草花 • 唐生菜 • 花雕酒 • 水 • 圓肉 • 當歸 • 黃芪. 45分鐘. 2人份. Jessica Yam. 黑木耳山藥蓮藕排骨湯（大同電鍋料理）
2023年2月10日 · 材料（4人分量）︰淮山1両、白背木耳1-2片、紅棗6粒、生薑2片、紅蘿蔔1條、豬𦟌半斤。 製法︰一、豬𦟌汆水；二、所有材料加水2公升，大火煲滾後改細火再煲2小時；三、最後加少許天然鹽。
2021年1月12日 · 紅棗蓮子白木耳湯附有豐富的膠原蛋白及膳食纖維，熱量也不高，不論春夏秋冬，燒滾滾或冰涼的，大人小孩都可以食用。 <材料> 乾的白木耳 : 1朵 紅棗 : 12顆 去芯蓮子：一杯 枸杞：一小把 龍眼乾：適量(可放可不放) 白糖或紅糖及黑糖 : 適量 <準備作業>
2013年1月25日 · 冰糖木耳紅棗蓮子湯 (尼的廚房) English 日本語. 郭保尼. 7 食譜 32 粉絲. 336 說讚 10 一起做. 有平民燕窩之美名的白木耳，在這冷冷的天氣喝上一碗，既能養顏美容，也能溫暖心窩唷！. 快來試試～～. #素食. #蔬食.
木耳紅棗甜湯的詳細做法，步驟，配料，圖片和視頻。本菜譜通過圖文並茂的方式教您怎麼做好吃的木耳紅棗甜湯。
黑木耳露在家自己做其實很簡單 涼涼的天氣暖暖的養生熱飲 濃濃膠質健康衛生又養顏😊. 食材：黑木耳、義豐冬瓜糖塊、開水、紅棗、枸杞、老薑片. 30 讚. 30 分. 紅棗黑木耳露牛奶. chain. 夏天想來點健康飲品就選這款！ 食材：木耳乾、紅棗、牛奶、糖. 2 讚. 45 分.
2018年2月6日 · 紅棗白木耳（銀耳）甜湯. Carol~幸福格格的額娘. 12 食譜 46 粉絲. 1,262 說讚 10 一起做 1 留言. 紅棗白木耳（銀耳）除了美容養顏，還可以提高肝臟排毒功能，對於現在常熬夜的人最適合了。. #素食. #蔬食. #中式點心. #甜湯.
