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當歸具補血活血的作用，杞子則有延緩衰老、調節血脂的功效，配搭含豐富蛋白質的鯽魚，這款湯尤其適合女士飲用。 當歸杞子鯽魚湯 熱門搜索
- 番茄薯仔紅蘿蔔魚湯。番茄薯仔紅蘿蔔魚湯（2人份量）比目魚 2條、紅蘿蔔 1條、薯仔 1個、番茄 3個、腰果 10粒、瑤柱 2粒、薑 2片、鹽。做法。
- 雪梨生魚湯。雪梨生魚湯（3-4人份量）雪梨 3個、生魚 1條、豬骨 400克、薑 2片、南北杏 10克、蜜棗 2粒、鹽做法1.先把生魚洗淨，抹乾備用。
- 石決明日月魚湯。
- 豬腱椰子山斑魚湯。豬腱椰子山斑魚湯（3-4人份量）山斑魚 2條、椰子肉 半個、豬腱 400克、紅棗 10粒、陳皮 2両、鹽做法1.陳皮用水浸軟後刮瓤。
當歸杞子鯽魚湯 DayDayCook日日煮 當歸具補血活血的作用，杞子則有延緩衰老、調節血脂的功效，配搭含豐富蛋白質的鯽魚，這款湯尤其適合女士飲用。
杞子紅棗生魚湯. 女性時常頭暈目眩、精神疲困、面色蒼白、食慾不振時。. 可飲用此湯佐膳作食療，因此湯有強體明目、養血袪風的作用，更可防止早生白髮。. 1. 杞子、紅棗、陳皮分別用清水洗淨。. 紅棗去核，陳皮浸軟備用。. 2. 生魚去鱗劏淨，用水沖洗乾淨 ...
2024年5月29日 · 魚湯營養豐富，有滋陰潤肺、增強免疫力等功效，深受大眾歡迎。今次推介10款不同配搭的魚湯食譜，例如冬瓜薏米鯽魚湯、粉葛鯪魚湯、木瓜魚湯等。
2022年2月11日 · 鷓鴣可說是一樣很滋補的食材，不但補氣養血、滋陰潤肺、健脾益氣，更可化痰止咳，最適合在 寒冷季節 飲用。. 另外，鷓鴣亦含有豐富的 蛋白質 ，低脂肪、低膽固醇，是健康的湯水材料。. 今次為大家推介6款鷓鴣配搭 湯水食譜 ，趁著冬天煲煲湯進補 ...
2020年6月13日 · 鯽魚豆腐湯食譜. 郭志華博士解釋道，不必太在意網上所提及的鯽魚食用宜忌，因鯽魚性質平和，配同其他食材一同食用基本上不會有太大問題。 她指網上所提及的食材跟鯽魚一同食用後，可能會令身體積風、氣滯或皮膚出疹，但仍有其他影響因素，例如煮法、天氣及體質，才有機會令身體不適，故配食後問題也不大。 如有任何疑問，請向中醫師諮詢。 鯽魚豆腐湯具有健脾和胃，袪濕利水，補虛，通乳的功效。 註冊中醫師郭志華博士. 鯽魚豆腐湯食譜. 按圖了解此湯的食材療效、注意事項及食用建議： + 4. 相關湯水食譜： 【健康湯水】淮山蘿蔔排骨湯健脾補腎 老少咸宜除濕困. 淮山蘿蔔排骨湯食譜. 相關湯水食譜： 【健康湯水食譜】茶樹菇排骨湯袪濕利尿 加粟米蘿蔔更清甜. 茶樹菇排骨湯食譜.
