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星島日報
196磅醫生高血壓高膽固醇 2招激減14kg遠離三高 減肥不捱餓不反彈
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何時做運動最有效?這時間運動減肚腩快2倍!1時段是降血壓黃金期
4 日前
TOPick - 香港經濟日報
j減肥大作戰|196磅醫生1年半激減30磅全靠2大減肥原則 無須服藥遠離「三高」 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 保健美顏
【減肥/三高/膽固醇/高血壓/肥胖/飲食/運動/毋需服藥/不捱餓/餐單】不少人在減肥的時候都會選擇控制飲食,甚至捱餓、減少食物攝取量,但原來會造成反效果?有台灣醫生就分享自身經歷,指自己高峰時期曾一度
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