深蹲減肥 相關
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- 7 分鐘
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- Bellysu減肥中
#連續七天深蹲100下 #腰圍減3公分 #一起來打卡挑戰上一次的深蹲挑戰，黑媽和大家做的是10種深蹲變化間歇運動，這次我們只做標準深蹲就好，中間 ...
- 9 分鐘
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- 黑面 蔡媽媽育兒動ㄗ動
2022年9月9日 · 深蹲，相信大家或多或少都有接觸過這個知識點，標準的深蹲到底應該怎麼做？本期和大家講講。 更多科普這2個新手最愛的練法，是怎樣摧毀你的 ...
- 10 分鐘
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- 卓叔增重
2021年6月7日 · 圖文解說看這裡：https://bit.ly/3pAOLQ8現在訂閱《健康2.0》 https://bit.ly/2IBSoRrTVBS新聞台(56台) 每週六、日下午2點、晚間7點首播 ...
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- 健康2.0
2021年6月4日 · 這次想跟大家介紹6種有效減重的深蹲😊只要3分鐘就可以全身燃脂💦還可以瘦腿提臀👍防疫在家無器材也可以練習喔👋大家也一起做做看吧😄如果 ...
- 3 分鐘
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- 亞里沙の小帳
如想知道更多有關正確健身的資訊請訂閱The Active Factory的頻道Instagram: www.instagram.com/theactivefactoryhkFacebook: www.facebook.com ...
- 3 分鐘
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- The Active Factory
2013年11月13日 · 深蹲對於提升整體肌肉力量和肌肉生長! 半蹲. 減肥, 燃燒脂肪! 1.) 雙腳站開與雙肩同寬或比肩距大一點都沒關係，腳尖略向外張開15度左右. 動作是 ...
