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2015年1月20日 · 圖片來自：廖若妤 粉絲團. 在聊到今天的女主角 GymGym妹廖若妤 之前~阿漆想起雖然最近沒什麼跑健身房都在玩電動，但是朋友聚餐時還是有聽見女性友人聊起一些兩三事，比方說女孩子們運動時就常為了穿不穿運動背心 (運動內衣)而煩惱，怕身材不好穿 ...
2018年9月17日 · 肚臍除了可以看個性外其實還有許多健康方面的知識可了解，像是肚臍為什麼會有味道，肚臍裡的「黑色汙垢」又是什麼？ 一切的一切就讓我們在後面慢慢說明吧！
2011年7月19日 · 兩天減13公斤 韓國男子認為〝減肥其實很簡單〞. 大家也知道只要多運動，便可達到減肥目的！. 但現在上班族運動量的時間也比較少，整天坐在辦公室裡，減肥真的是有點困難啊！. 那麼大家覺得減肥會不會很辛苦啊？. 想吃的也都不能盡情的吃，辛苦的 ...
2022年1月18日 · 不再健身惹《世界上最強的男孩》29歲的他過得比過去開心，將來希望可以成為NASA工程師. 通常聊到健身大家大多是在出社會之後開始練，有些人為了運動獲得健康，有些人可以從肌肉上獲得成就感，總之每個人的動機不同，但對於理查德·桑德拉克 ...
- 橢圓形
- 平肚臍
- 穿肚臍環
深長的橢圓形肚臍，代表你擁有導師般的潛力，指導別人就會讓自己很有成就感的類型，比起自己當主角，更喜歡從旁扶持他人看著對方成長；但也可能給人一種太過充滿支配欲的感覺，另一方面也因為很可靠深受信賴，所以會常常被抓去商量聽心事。
小小的半月形、或是淺淺的T字型平肚臍，這類的人理想很高、充滿熱情與創造力，一些小事情都能從中察覺其美妙的地方，是很感性的藝術人類型；不過也因此需要很長的時間才能擬定明確的計畫，找到自己想走的路，但沒關係～你知道人生就是一場旅程，充滿各種繞遠路或迷路的可能。
第八個並不算是天生的肚臍啦XDD 穿肚臍環的人可能有一點狂野的孩子氣，喜歡圍繞在很多人、能量、聲音等熱鬧的地方，喜歡跟一群朋友玩在一；不過也因此容易感到孤獨，對於自己的人生總是有點不滿足，希望身邊的人可以喜歡原本的自己。 個性,性格,肚臍
2021年10月1日 · 不過想要練出這樣的線條，首先你得知道你訓練的是哪些部位，首先核心肌群是大家最熟悉的字眼，它是身體軀幹肌肉群的總稱，裡面又可以細分腹直肌、外腹斜肌、內腹斜肌、豎脊肌等等，這些地方不但是人體相當重要的肌肉部位，同時鍛鍊這些地方也可以讓你更加健康. さすがももさん……！！ 凄みを感じるｯｯｯｯｯ…！ https://t.co/UU7ROUew9G. — あや丸 (今年受験生な腐女) (@ayamaru_fujyo) September 27, 2021. 圖片來自：tmmt_san.
2016年4月3日 · 圖片來自：syl.ru. 又到了這一趴《生活宅偏方》的時間了，今天終於要跟大家分享跟健身有關的內容了，那就是這款完全可以自己 DIY 的 土砲啞鈴， 基本上這次的內容加影片會提到兩種做法，一種就像下圖那樣利用寶特瓶裝沙來填充重量的啞鈴，雖然 ...
