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下背痛 （英語： low back pain ， LBP ；lumbago）也稱 腰痛 [9] 、 下腰痛 [10] 、 腰骶痛 [11] [註 1] ，是一种涉及背部肌肉、神经和骨骼的常见疼痛疾病，位于自背后肋缘下方至臀褶之间。. 疼痛性质，可从持续钝痛至突然刺痛不等 [12] 。. 下背痛属常見背部 肌肉骨骼傷 ...
在中文 成語 中，背除了本身代表人體器官外，通常引申為"違反"或是"拋棄"之意，例如"背信忘義"、"背功以譽" [1] 。. 而在 英語 熟語 中有許多提及了背部，通常意指漏洞或是脆弱處，例如"watch one's back" (小心暗箭)、"with one's back up against the wall" (走投無路)、"stab ...
2022年7月15日 · 背 是指 人体 躯干 的后方部分，从 臀部 上方一直延伸到 肩膀 以及 脖子 。 它的高度由 脊椎 决定，而宽度则取决于 肋骨 及 肩胛骨 。 脊椎贯穿其中，以让神经能够传导至下半身。 背部解剖学 [ 编辑] 从背部可以清楚的观察到 脊椎. 骨架结构 [ 编辑] 人体背部中央最明显的特征就是 脊椎 ，其长度大约为 胸椎 加上 腰椎 ，里面包覆着 脊髓 ，正常情况下它是弯曲的，这也造成了背部的弧度。 人类的 胸腔 大部分是由脊髓延伸出的 肋骨 保护，只有下半部有一小块区域是不受肋骨保护的。 整个背部的宽度是由肋骨及 肩胛骨 决定。 肌肉组织 [ 编辑] 脊椎上附着了许多肌肉组织，像是连结脊椎之间的 横突间肌 ，以及帮助脊椎运动的 多裂肌 。
[1] 脊柱是人體中結構複雜的中軸骨，連接豐富的神經、關節、肌肉、筋腱和韌帶，而這些組織都會引起或觸發疼痛。 脊柱內的中樞神經連通到手臂和腿部，因此疼痛會轉移到四肢。 分類 [ 編輯] 背痛可以分為頸痛、肩痛和腰痛或尾椎疼痛。 疼痛按時間長短可分為：急性（小於4個星期），亞急性（4到12個星期）， 慢性（大於12個星期）。 引起疼痛的原因有：肌肉骨骼系統障礙（如長時間不良的坐姿習慣）， 感染 ， 癌症 等。 大約98%的背痛都屬於急性背痛而一般沒有嚴重的潛在的病因，但是剩下的2%一般都是嚴重的疾病，比如說癌細胞轉移脊髓炎或脊椎硬膜外膿瘍，一般比例為1%。 另外椎間盤突出症是最常見與背痛相關的神經功能缺損症，95%的椎間盤突出症發生在倒數兩節腰椎上。 [2] 相關炎症 [ 編輯]
負重訓練 - 维基百科，自由的百科全书. 目录. 序言. 重量訓練的好處. 參見. 外部链接. 参考文献. 負重訓練 （英語： Weight training ），在 台灣 習慣稱為 重量訓練 ，簡稱 重訓 ，是以增加 肌肉 強度及 體積 為目標的 力量訓練 。 使用不同部位 骨骼肌 組織之收縮（ 向心收縮 或 離心收縮 ）產生之力量，抗衡 重力 （通常指 啞鈴 、 槓鈴 及其他器械之 重量 或 阻力 ），使肌肉得到鍛鍊。 針對人體不同的肌肉群組，有不同的重量訓練動作。 與 舉重 、 健力 及 健美運動 不同，重量訓練並非獨立的運動項目，而是不同 運動員 訓練的基本元素，用以提升肌力、爆發力、肌耐力或肌肉圍度，進而提升運動表現。
脊柱後凸 （ Kyphosis ），俗稱 駝背 或 寒背 ，是一種常見的後背隆起脊柱疾病。 有多種原因會導致脊柱後凸，如 关节炎 ， 發育不良 ，坐立姿勢不正確等。 分類. 治療. 現代的矯正帶. 背部矯正帶 是一種較有效的治療方法 [1] 利用 運動改善駝背 （ 页面存档备份 ，存于 互联网档案馆 ）-伸展運動及背肌訓練. 參考資料. ^ Pfeifer M, Begerow B, Minne HW. Effects of a new spinal orthosis on posture, trunk strength, and quality of life in women with postmenopausal osteoporosis: a randomized trial.
在中文 成語 中，背除了本身代表人體器官外，通常引申為"違反"或是"拋棄"之意，例如"背信忘義"、"背功以譽" [1] 。. 而在 英語 熟語 中有許多提及了背部，通常意指漏洞或是脆弱處，例如"watch one's back" (小心暗箭)、"with one's back up against the wall" (走投無路)、"stab ...
