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2022年11月7日 · 每一個烏冬鹽份可以相差好遠，食一個左邊嘅烏冬，已經差唔多等於一餐嘅鹽份攝取上限（660mg）！ [較低鈉質選擇] 每一個烏冬熱量： 295 kcal (4份五穀）、鈉質：125 mg
2024年1月20日 · 清湯與濃稠的湯熱量絕對不一樣，例如，清湯烏冬約448大卡、咖喱烏冬約690大卡；另外，烹調方式也很重要，涼拌相對油較少，若煮火鍋，粉絲吸水力較強，易將高熱量及高鈉的湯吸飽！
2019年11月22日 · 每一百克烏冬、蕎麥麵和蝦子麵含有高達1000毫克鈉。 它們在製作時會被加入鹽作調味， 而蝦子麵中的蝦子屬醃製品，鈉含量變相更高。 若使用含有鈉成份的防腐劑和添加劑的附屬調味包，隨時可超出世界衛生組織建議每天最多攝取2000毫克鈉的上限。
2021年5月18日 · 對於 糖尿病 友來說，除了藥物，飲食是控制血糖的重要部分，每餐都必須攝取足夠的卡路里以保持適當的能量及體重，然而卡路里當中的碳水化合物過多或過少，都即時影響你的餐後血糖，因此 糖尿病 友需要製定碳水化合物攝入量來控制血糖，而每餐 ...
其中烏龍麵熱量是以煮熟後冷凍的重量(烏龍麵已經預煮過，所以水分含量較高，少量就達一百克)，而乾的冬粉和米粉因為比較輕，所以換算成每100克時相對的熱量會較高。各類麵條（油麵、麵線、刀削麵、義大利麵、冬粉、米粉、烏龍麵等）熱量表，每100g
2023年5月10日 · 她又指，冷凍烏冬較低卡，因澱粉食物冷藏後會產生抗性澱粉，因為不能被人體充分消化，所以熱量比好消化的澱粉降低。 同場加映：碳水化合物主食含糖量排行榜（按圖👇👇👇）
2021年5月18日 · 對於 糖尿病 友來說，除了藥物，飲食是控制血糖的重要部分，每餐都必須攝取足夠的卡路里以保持適當的能量及體重，然而卡路里當中的碳水化合物過多或過少，都即時影響你的餐後血糖，因此 糖尿病 友需要製定碳水化合物攝入量來控制血糖，而每餐 ...
