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秋葵炒蛋料理怎麼做？ 愛料理精選24篇簡易食譜做法與步驟，有最新的秋葵炒蛋、🌟秋葵炒蛋 ️蛋奶素、秋葵番茄炒蛋、(保溫便當)菜圃秋葵炒蛋&洋蔥韓式豬肋排。
秋葵炒蛋. 2020 年 11 月 26 日發佈 列印. 5. 14. 18770. 讚好 收藏. 超簡單的做法, 秋葵仲可以防癌抗三高, 營養價值豐富. 認識好多人都對秋葵外面短短的絨毛, 同埋裡面滑潺潺的口感冇咩好感, 但秋葵的營養價值豐富, 所以想襯住仲係秋葵的產季, 分享一個食起上黎清爽 ...
2021年8月10日 · 厨师长教你：“秋葵炒蛋”的家常做法，清脆爽口，营养美味. 【秋葵炒蛋】所需食材如下. 详细步骤如下 . 食材处理及准备. 【1】 首先我们准备适量的秋葵放入盆中（约400克），加入3大勺食用盐和适量的清水。. 【2】 然后将其搓洗几遍，这一步的目的 ...
2021年11月3日 · 秋葵炒蛋做法: 1. 先將秋葵洗淨，放入滾水中加少許鹽川燙2分鐘，撈出放入冷水中把涼後瀝乾，然後切除蒂頭和少許尖尾，切小段，雞蛋打散加鹽和雞粉調味備用。 2. 將秋葵放入蛋汁中拌勻。 3. 將混合好的蛋汁倒入熱油鍋中，蛋汁略為成形再進行翻炒，這樣秋葵才不會完全分離。 超簡易的秋葵炒蛋就完成啦! 口感因為秋葵黏液的加持，變的滑又嫩!果然很顧胃! 常買秋葵的人應該會發現，秋葵很容易變黑，那是因為秋葵的表面很怕擠壓摩擦，所以保存時盡量小心輕放，當然最好趁新鮮盡快食用，不要放置太久。 小提醒: 1.秋葵在炒蛋之前要先川燙熟成，再和雞蛋一起拌炒，如果生的直接拌炒，等到秋葵熟了蛋已經過老。 2.秋葵要在燙熟後再切掉蒂頭進行切分，這樣秋葵的寶貴黏液才不會流失，顧胃更有效喔! 誠摯邀請您關注為我們點讚.
秋葵炒蛋. 秋葵 （切小段）8根 • 雞 蛋 （打散）4顆 • 蔥花 • 蒜頭切片 • 食用油 • 醬油 • 胡椒鹽 • 高鮮味精 • 香油 （起鍋時）少許. 20分鐘. 8人份. 細兒 愛隨興料理. 秋葵炒蛋. 秋葵 10條 • 蛋 3顆 • 水500cc • 蒜頭3顆 • 醬油（膏） • 沙拉油. 20分鐘. 3人份. 小陳. 金沙秋葵（鹹蛋黃炒秋葵） 秋葵 半斤 • 鹹 蛋 黃兩粒 • 沙拉油一大匙. 15 分鐘. 四人份. 黑皮奶奶. 秋葵蝦仁🍤炒蛋. 秋葵 5根、蝦仁200克、 蛋 1顆、鹽少許、蔥1根、韭菜2根、白胡椒粉少許。 • 蝦仁背部切開取出腸泥，以鹽抓一抓醃一下， 秋葵 、蔥、韭菜切細。 30分鐘. 2人份. 寶貝藍. 番茄秋葵炒蛋.
2019年6月2日 · 秋葵炒蛋 食譜與作法 by 青屋食堂 - Cookpad. 青屋食堂 @lanblue_1011. 現在正是秋葵盛產的季節，新鮮便宜又好吃！ 預備食材. 20分鐘. 4人份. 秋葵 200 公克. 雞蛋 4 顆. 太白粉 1 小匙. 米酒 1 小匙. 蒜頭 3 瓣. 蔥 1 支. 鹽 1/4 小匙. 黑胡椒粉 1/4 小匙. 七味唐辛子 適量. 料理步驟. 1. 蒜頭切碎，蔥切花，秋葵去蒂後切片，太白粉加水調勻，備用。 2. 取一碗公，將蛋、太白粉水、米酒、蔥花均勻打散，備用。 3. 熱油鍋， 先加入蒜頭爆香，續加入秋葵拌炒至熟，撒上鹽、黑胡椒粉調味，先取出備用。 4.
2022年8月26日 · 蛋絲炒瓠瓜. 秋葵炒蛋 的詳細作法：營養顧胃的秋葵+充滿元氣的雞蛋， 安食小品純天然無添加物的柴魚粉增添風味👍🏼 簡單易做，大人小孩都愛吃！. 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼 #秋葵料理 #雞蛋料理 #安食小品.
2019年1月22日 · 將打勻了的蛋倒入並用鍋鏟或筷子做攪拌動作 蛋微微的凝固後，加入 秋葵 與 蒜 頭一起翻炒。. 加入鹽巴與 胡椒 粉調味，均勻翻炒後即可盛盤。. 1.5 萬 瀏覽. 2019/01/22 發表. 分享至：. Fiona · 料理日記 ¨̮ 4 食譜 25 粉絲. Hello 我是 Fiona ̈ 喜歡研究健康食 ...
2022年7月3日 · 秋葵洗淨，去頭尾，切小段或是切碎及蒜頭切碎備用。 起油鍋， 蒜 頭爆香，加入 秋葵 拌炒，再加入些許水悶 秋葵 。 起鍋前，加入攪拌的蛋，輕輕拌炒，最後加入鹽，即刻起鍋食用。
Queen Kitchen. 326K subscribers. 38K views 1 year ago #okra #the #How. ...more. 秋葵炒蛋，直接下鍋炒是大錯，教你正確做法，清脆爽口，營養美味 ，【麗麗廚房 Queen Kitchen】，#秋葵炒蛋的做法 ，#秋葵炒蛋的正宗做法 ，#秋葵炒蛋意面製作喜歡我的視頻，記得訂閱、點贊、評論、分享，感謝您的支持Like...
