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3/7. 3、腊肠. 1条腊肠中的热量会造成一定的脂肪。. 其实250卡路里已相当于一个汉堡包或一碗米饭，腊肉的脂肪也一样高。. 4/7. 4、烤肉肠. 肉肠脂肪高，钠质 (盐的一部分)高，还含硝酸盐 (多吃会致癌)。. 上班族吃肉肠居多，以油来煎所含的脂肪便更高。. 有些人 ...
方法/步骤. 1/5 分步阅读. 米粉折断，用水泡开。. 一般要泡5-6个小时。. 【泡过的米粉可以直接炒，但是我泡的时间短，所以就有第二步。. 2/5. 起锅烧水，水烧开后，把泡过的米粉放进去煮一下，然后捞起来，用清水反复冲洗。. 火腿，辣椒，葱姜蒜可以在煮米粉 ...
米粉放入煮开的热水中，水开煮软后，转小火煮10分钟左右，如果是汤粉就再煮5分钟； 煮米粉的时候可以切牛肉，把牛肉切碎（也可以切丝，但是没有切碎了入味哈），加入腌牛肉的调料，腌制30分钟；
吃的时候摆上切好的鸡蛋，干腊肠少许的青菜点缀。
把辅料一起混合翻炒出锅
自制米粉没有配方米粉细腻。有自制米粉经验的妈妈应该了解，自己做的米粉无论怎么打磨都无法做到成品米粉那么细腻。而4-6个月的宝宝，正处于辅食的尝试阶段，其肠胃非常娇弱，米粉不够精细，会造成宝宝消化不良或者便秘，反而降低了营养物质的吸收。
江西米粉的热量,谁知道.:优质大米 水 净含量1千克,谁知道 春丝 江西米粉 配料江西米粉的热量. 米粉（干）的热量：346 大卡（100克）。干米粉除碳水化合物含量很高外，其它营养很低，而其热量极高，熟米粉热量略低，但减肥时也不宜食用过多。
米粉是小吃当中一份正常分量里面卡路里最低的食物了，一份正常的米粉，不管是炒的还是汤的卡路里不会超过300大卡～米粉吃多并不是很好，因为米粉属于食沉的小吃。有胃病的人不要吃太多。一楼说的米粉我不晓得是不是婴幼儿米粉！
主料：新鲜米粉三两，辅料：肉末两大汤匙，酸笋丝两汤匙，调料：大蒜泥一汤匙，阳江豆豉一汤匙，蒜蓉辣椒酱一茶匙，香葱末一汤匙，西红柿丁一汤匙，米醋，生抽，胡椒粉，砂姜粉少许
2017年3月17日 · 台面撒干粉将发酵好的面团分成三份，排气擀成长方形加盖保鲜膜松弛一会儿，麻薯取出分成等量三份，手上扑栗米粉或干粉将麻薯擀开或直接拉开，均匀铺在面团上。将红豆泥均匀抹在麻薯上，撒上葡萄干和核桃碎。
