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2021年10月29日 · 這次請來香港童軍總會高級遠足審核員鍾子健（十仔），帶我們行清水灣半島的龍蝦灣郊遊徑，山脊上可飽覽各處開揚美景，如綠蛋島、相思灣等；最後一探法定古蹟石刻，既有靚景觀賞，又可認識歷史，一舉兩得！
2021年1月1日 · 十仔表示，由打爛埕頂山至雲枕山的一段山路，高低起伏，遠觀如飛騰中的龍背，因此得來「龍脊」之名。而這觀景台雖然只有海拔284米，但景觀非常壯麗，可以飽覽石澳、大浪灣及東龍島等景色，賞心悅目。
2020年4月28日 · Share. 布廠灣——往南朗山途中，經過一片岩石平台，可俯瞰停泊了多艘船隻的布廠灣。 （黃志東攝） 【明報專訊】香港四處都是山，多區居民均可足不出「區」享受行山樂，即使是市區也有不少特色山徑。 今次邀來生態旅遊導賞員黃智仁（Johnny）帶我們由黃竹坑出發，走上南朗山，俯瞰海洋公園，遠眺香港仔避風塘，全程輕鬆易行。 南區山友可隨時舒展筋骨，相當便利。 Johnny自中學時代接觸行山活動，後來進修山藝課程，成為「獲推薦地質公園導賞員」（Recommended Geopark Guide, R2G），至今山齡逾20載。 數年前他以筆名「戴緻賢」出版行山書，細數香港山路。 5公里短線遊 小朋友也能應付.
- 玉虛宮訪「北帝」 賞一級歷史建築
- 北眺亭看海打卡 捕捉「鹹蛋黃」
- 古石刻圖紋獨特 奇石似象又似狗
- 塌石堵張保仔洞 切勿內進
一行人在長洲渡輪碼頭集合後便起步，沿北社海傍路前行，沿途飽覽無敵海景，不出5分鐘便到長洲玉虛宮（又名北帝廟）及長洲北帝廟遊樂場。長洲玉虛宮建於1783年，2010年4月被評為一級歷史建築。廟宇成立主要原因是1777年港島爆發瘟疫，據說當時本地的惠州及潮州人從鄉下請來北帝神靈，建成這所廟宇祈求驅走瘟疫、庇佑百姓。長洲玉虛宮最為人熟悉的活動，當然是每年的太平清醮，重頭戲之一的搶包山，正是在長洲北帝廟遊樂場舉行，可惜今年受疫情影響而取消活動。
我們在長洲玉虛宮附近遊覽一輪後，繼續前行，踏上長貴路。由這段路起，遊人較少，環境變得清幽，我們徐徐前行至分岔位，右轉長北路後開始上斜。Sky表示，今次行程上斜路段不多，這是其中之一，也是較為吃力的一段。幸好，現時天氣清爽，走起來也不覺辛苦。隨「北眺亭」路牌前行，約10分鐘便到達第1個checkpoint：北眺亭。這裏不單可欣賞東灣仔沙灘、東灣沙灘及觀音灣等海景，更可遠眺南丫島。同時，這處也是觀賞日落的好地方，黃昏時段來可捕捉鹹蛋黃的美態。
在北眺亭拍照後，我們繼續行程，隨長洲家樂徑前行，經過另一個涼亭後再走15分鐘，便再次經過長洲玉虛宮。之後沿北社街及國民路前行，再轉入長洲東堤路，沿東灣海灘走，一邊聽海浪聲，一邊迎着海風前行，十分愜意。Sky大讚這海灘水清沙幼，一到夏天例必吸引很多人專誠來和陽光玩遊戲。 我們沿東灣海邊行了約10分鐘，於長洲華威酒店附近便見到「長洲石刻」。香港共有9個石刻被列為法定古蹟，長洲石刻是其中之一，於1970年被發現，至1982年列為法定古蹟。石刻上的兩組紋飾均由數條曲線環繞着小凹槽構成，相當特別。 觀賞完石刻，我們踏上黑排路，隨路牌指示方向行約15分鐘，便到第2個checkpoint：小長城。小長城其實是條輕鬆易行的家樂徑，Sky指這家樂徑的扶手欄杆設計看似萬里長城，外形獨特。這處可飽覽漂亮海景，以及...
離開小長城後，跟「花坪」及明暉路的路牌指示方向行，走向長洲西堤道，向張保仔洞路牌指示方向進發。行了約50分鐘，終到達最後1個checkpoint：張保仔洞。或許大家都知道，張保仔是清朝有名的海盜，而相傳這個洞穴便是他的「藏寶洞」。洞口長約3米，洞穴由入口至出口長約88米，內裏非常黑暗及狹窄，而且地面濕滑兼凹凸不平。以往，不少遊人會入洞探險，但如今已不能再進入洞內。Sky解釋由於洞穴內，有塊大石估計因風化而斷裂，跌下來，堵塞洞內通道，遊人再難以通過，「現在只可以在洞口外望望，但洞口附近大家也得小心，免生意外」。雖則不能再進入張保仔洞探險，但這處附近可看到一望無際的海景，不失為打卡的好地方。 探訪張保仔「洞口」後，我們原路折返，回到長洲西堤道，往前走便可到達長洲渡輪碼頭，乘船離開。當然，碼頭附近...
2021年8月15日 · 根據考察目的選擇沙灘. Janice指香港的天然沙灘，包括市民常去的泳灘，一般可分為顯露型和遮蔽型兩類，取決於地理位置及受海浪冲刷的強度。 前者通常面向開闊海洋，冲刷力強，沙粒較粗大，踏上去較乾爽，潮退時去水較快，像港島的大浪灣便是一例；後者恰恰相反，被海角等地貌特徵保護，沙粒幼細，例子有海下灣及水口，因海水能在沙內儲存較長時間，觸感軟綿綿，容易形成泥灘。 兩者生境各異，可以觀察到不同物種，「考察好多時去泥灘，是因為在紅樹林對出，所以可以一併觀看多點生物」。 她指生態環環相扣，可依據不同考察目的，選擇到附近有紅樹林、沿岸植物或岩岸的沙灘。 人工灘仍值得探究.
2021年7月25日 · 綠色生活：自製苔蘚森林 微觀奇妙生命力. 【明報專訊】未了解苔蘚植物之前，記者在户外沒留意它們的存在，因為它們長得矮小，不會開花，葉又沒有特別。. 但苔蘚原來很厲害，在強風凜冽或貧瘠荒蕪之地，沒有其他植物能夠生存，苔蘚依然能定居 ...
2024年3月23日 · Share. 「五園連通」行山徑中最矚目的建設——鯤鵬徑一號橋，將梅林山公園與銀湖山公園連接起來。 （蔡朗清攝） 【明報專訊】近期深圳最夯遠足話題，必數「五園連通」的行山徑，將深圳中部五大公園串連起來，全長約17公里。 其中焦點工程鯤鵬徑一號橋，更是不可錯過的生態廊橋，橋身像從兩座山中自然長出的綠色空中通道，連國家二級保護動物野生豹貓也悄悄來「串門」。 趁復活節長假即將到來，不妨北上挑戰自我，一口氣走五大公園，盡覽五園各具特色的美景。 若擔心走馬看花，也可如記者般分兩天漫步細賞，輕鬆享受行山樂。 「五園連通」最基本路線，由梅林文體中心起步，穿越5個甚受歡迎的大型公園——梅林山公園、銀湖山公園、筆架山公園、中心公園及蓮花山公園，以蓮花山公園風箏廣場為終站。
