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1. www.getreadyhk.com › sports › fitness減肥先要身體檢查？拆解「專業」身體組成報告！

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   當體脂肪過高時，人體會產生胰島素抗性，也就是身體組織或細胞對胰島素的反應下降，迫使身體必須分泌更多的胰島素，才能維持血糖的正常。 而過量的胰島素分泌，會導致內分泌失調，使雄性素過高（如LH黃體刺激素），除了使血糖代謝發生異常，也會影響女性卵巢濾泡的生長，無法發育出成熟的卵子排出，造成「多囊性卵巢症候群」。 體水份率（Total Body Water %） 隨著體脂的增加，體內的水分含量會減少。 體內水分不足很容易導致： 1. 高血壓. 2.

2. www.getreadyhk.com › lifestyle › hot-pick-restaurants立体派拉麵．日本全國冠軍拉麵大師來港開店

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   立体派拉麵湯以日本米鴨、京都丹波地雞、昆布等精煮製成，奶白色的湯頭，質感微稠，感覺到豐富的膠原蛋白哦。 鴨肉香和雞肉香互相輝映，濃而鮮甜，不過湯頭不夠熱，最後有點頗鹹，有少少失色。

3. www.getreadyhk.com › lifestyle › hot-pick-restaurantsNojo．美國過江龍型格拉麵店

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   店內的招牌 Soy Sauce Ramen，終於可以試試啦！骨膠原雞湯是用日本走地雞的雞肉、雞骨熬製8小時，然後加入秘製醬油而成，入口黏稠，感受到濃濃的骨膠原，濃郁甘甜，味道鹹香，難怪受食客歡迎。配料有雞髀、雞肉丸、免治雞肉和溏心蛋。

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4. www.getreadyhk.com › sports › fitness減肥失敗元凶．解構壓力肥胖 + 腎上腺皮質醇

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   減肥失敗元凶．解構壓力肥胖 + 腎上腺皮質醇. 香港人長期生活在高壓力生活下，促使交感神經興奮、副交感神經作用受抑制，這會有什麼影響呢？. 原來身體處於極大壓力下時，會分泌一種壓力荷爾蒙，稱為「腎上腺皮質醇」。. 皮質醇過高會有什麼影響 ...

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5. www.getreadyhk.com › lifestyle › hot-pick-restaurants我武者羅．涉谷人氣拉麵店

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   魚鮮雞香的湯底，質感微稠，含豐富骨膠原，鮮味十足，清爽甘甜，全部喝光也不膩哦。 拉麵由日本高級小麥粉製成，中細麵條掛湯力強，啖啖鮮味，但較易變腍，建議大家快點吃哦。

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6. www.getreadyhk.com › leisure-and-fun › place-to-go3大鯉魚門本地美食．一吃難忘的香港味道

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   銀龍咖啡茶座表面是一間普通的茶餐廳，招牌三寶分別有蛋白腐乳西多士、招牌奶茶王同埋芒果布甸，亦自從推出衝激味蕾的「腐乳蛋白西多士」之後，銀龍咖啡茶座已不再普通，更成為鯉魚門其中一個朝聖地。

7. www.getreadyhk.com › lifestyle › hot-pick-restaurantsButlery．沙田長期人龍店＋必食梳孚厘班戟

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   這間位於新城市廣場的歐陸風班戟專門店BUTLERY，是THE PANTRY的姊妹店，難怪人氣旺盛，長期大排長龍！. 其實我早已猜到BUTLERY與THE PANTRY有關連，皆因BUTLERY與THE PANTRY的食物賣相很相似。. THE PANTRY深得我歡心，到訪超過無數次，相信BUTLERY也不會令我失望！. 更多最 ...