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2013年11月7日 · [創意副食品食譜]蔬菜五穀拌飯、甘藷紅蘿蔔泥、蘋果蜜桃泥、菱角排骨粥、豬肉高麗菜燕麥粥、冰糖雪梨燕麥粥、牛肉番茄花椰菜粥、 茄子肉醬粥、白菜番茄鯛魚粥、蔬菜肉餅、鯛魚酥
2019年3月28日 · 韓式拌飯通常是把切好或處理好的蔬菜絲搭配不同的肉類，例如牛肉、雞肉、豬肉等，一起放入熱呼呼的碗中品嚐，香噴噴的米飯搭配美味主食，很受大家喜愛。
就想帶個日式便當 素燒肉、壽司飯、蛋卷、醃漬小黃瓜等，提供豐富口感。. 不含肉類、奶製品、蛋素選擇，適合素食者享用，味道鮮美，燒肉與壽... 食材：雞蛋卷、彩色番茄、越光米（飯）、毛豆莢、素肉片（切條）、櫛瓜或小黃瓜條、有明海產特級海苔、紅 ...
2022年2月14日 · 蔬菜拌飯 快速料理 營養均衡. 這道蔬菜拌飯是非常台式的做法，與韓式拌飯完全沾不上邊，太忙碌或是懶得下廚又不得不下廚，我就會想辦法用最簡單又不失營養的方式準備餐點，只要煮一鍋白米飯再炒一鍋蔬菜肉末，米飯拌一拌就完成，米飯口感與炒 ...
2020年5月14日 · 五目蔬菜拌飯（改良版上海菜飯）（素食）. 郭阿均的蛋奶素食遊樂園. 45 食譜 442 粉絲. 31 說讚 一起做. 傳統的上海菜飯，我覺得把青菜燜軟，失去了青菜的清脆口感有點可惜，所以這次改用拌飯的作法，保留了青菜的色澤跟口感，很好吃唷！. #素食 ...
五穀料理怎麼做？愛料理精選241篇簡易食譜做法與步驟，有最新的五穀鹹粥、進階版🌾五穀臘肉煲仔飯、虱目魚丸蔬菜湯麵（五穀麵）、時蔬鮪魚蛋炒五穀飯。以及皮蛋粥、石鍋拌飯、寶寶燉飯等相關料理做法。一起來做好吃的五穀料理吧！
糖尿病患者的飲食模式就是選擇低GI食材，主廚雷議宗教大家製作這道「健康五穀菜飯」，以五穀米搭配大量的高纖蔬菜，以及白豆干、雞胸肉、金華火腿等...
雞胸肉炒五穀飯 (健康料理) 熟 五穀飯 1碗 (個人份量) • 蛋1隻 • 雞胸肉一片 • 熟毛豆仁半碗 • 雞粉1小匙 (醃雞肉用) • 黑胡椒粉 • 鹽. 10分鐘.
2014年6月12日 · 1. [空心菜杏鮑菇燉飯] [食材]白米、五穀米（可省略）、蒜頭、空心菜、杏鮑菇。 [調味]鰹魚粉（我家用轟達喜） [作法]
愛料理精選9篇簡易食譜做法與步驟，有最新的五穀鮮蔬鮭魚炒飯、粮品五谷·糙米金枪鱼炒饭、健康又美味《鮭魚五穀米炒飯》、一爐二菜(五穀米炒飯)(燒烤雞腿佐蔬菜)。
