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豆腐是公認的營養食品，它不但天然健康，而且能搭配多種食材，做出美味的菜餚。 這個豆腐蛋餅，黄黄的雞蛋裡面包着白嫩的豆腐、紅蘿蔔絲、四季豆和玉米粒。
2014年4月1日 · 這個豆腐蛋餅，黄黄的雞蛋裡面包着白嫩的豆腐、紅蘿蔔絲、四季豆和玉米粒。 顔色不但豐富，而且美味又營養。 【關鍵字】：豆腐、四季豆、玉米粒、蔬菜蛋餅、紅蘿蔔、豆腐蛋、蘿蔔絲
這個豆腐蛋餅，黃黃的雞蛋裡面包著白嫩的豆腐、紅蘿蔔絲、四季豆和玉米粒。 顏色不但豐富，而且美味又營養。 食材 雞蛋3隻 板豆腐／硬豆腐300g 紅蘿蔔半條 四季豆40g 玉米粒30g 調味料 鹽半茶匙 麻油、白糖各少許
2014年4月1日 · 豆腐是公認的營養食品，它不但天然健康，而且能搭配多種食材，做出美味的菜餚。 這個豆腐蛋餅，黄黄的雞蛋裡面包着白嫩的豆腐、紅蘿蔔絲、四季豆和玉米粒。 顔色不但豐富，而且美味又營養。 繼續閱讀. 預備食材. 60 分鐘. 食材. 雞蛋 3只. 板豆腐 ／ 硬豆腐 300g. 紅蘿蔔 半條. 四季豆 40g. 玉米粒 30g. 調味料. 鹽半 茶 匙. 麻油 、白糖各少許. 料理步驟. 1. 預備材料。 2. 先將豆腐放在盤中，然後用另一個盤壓在豆腐上20分鐘，讓豆腐出水。 （或可用紗布擠出水分） 3. 豆腐出水後，用手擠碎成豆腐泥，備用。 4. 紅蘿蔔去皮刨絲；四季豆切粒。 5. 平底鍋加入1茶匙油燒熱，加入紅蘿蔔絲、四季豆粒、玉米粒、豆腐泥、半茶匙鹽和糖拌炒均勻。 6.
愛料理精選14篇簡易食譜做法與步驟，有最新的豆腐蛋餅、間諜「蛋」——薑黃豆腐餅、沙丁魚豆腐起司蛋餅、韮菜花皮蛋豆腐捲（半素菜）。 以及豆腐蛋餅、豆腐、蛋餅等相關料理做法。
把豆腐切成8 件 打蛋並加鹽、雞粉調味，拌勻 放入蔥及豆腐於蛋漿中 燒熱平底鑊並加油 ... 把底部煎至金黃色及挺身 盛於碟上 翻轉並放於另一隻碟上 在同一隻鑊加油，以中火燒熱，把蛋餅 ...
蔬菜和豆腐看似有些寡淡，不過合理的搭配和巧妙地烹飪就可以玩出不同的花樣。 就像是這個蔬菜豆腐餅。 菠菜和豆腐的搭配，補鈣健骨，放入提鮮的香菇，激發出豆腐的香氣來。
2012年5月16日 · 蔬菜豆腐蛋餅 的詳細作法：日劇單身情歌裡頭某一幕草食男小池徹平製作了這一道東洋風蛋餅，觀月亞理沙看得驚嘆又羨慕(晚餐只花了五百日圓製作費，相較於觀月不會作菜的外賣兩千元相比)。
2024年7月26日 · 豆腐切厚片，用廚房紙巾印乾水份. 蛋餅皮切成三分. 用蛋餅皮包裹豆腐. 下鍋煎成黃金色. 蛋打勻加點鹽巴香草調味， 把蛋液加進豆腐煎. 700 瀏覽. 2024/07/26 發表. 分享至：. Niki Yeung 25 食譜 69 粉絲 繼續閱讀.
2023年2月4日 · 蔬菜豆腐煎餅 的詳細作法：#太陽蛋餅粉 利用太陽蛋餅粉(其本身已含有多種蔬菜:菠菜、芹菜、山藥、碗豆、洋香菜...等蔬菜粉)，再加入自己喜愛的鮮蔬(高麗菜、青蔥、紅蘿蔔)增加脆度口感，以及豆腐的植物性蛋白質；製作完成蔬菜豆腐煎餅~外酥內軟 ...
