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2023年3月29日 · 常見問題. 點解要補血？. 同血虛有咩關係？. 補血的主要原因其實與血虛有莫大關係。. 血虛是指體內血液含氧量不足的狀態，肢體臟腑百脈失於濡養，繼而出現全身性衰弱證候如身體虛弱、頭暈、心悸等，所以就要透過補血改善血虛問題。. 血虛同貧血 ...
- 🥬部分蔬菜含鐵量參考（每100克）
- 🥩部分肉類含鐵量參考（每100克）
菠菜：3.5 毫克👑紅蘿蔔：2.8 毫克豌豆：4.9 毫克綠豆芽：1.9毫克豬肝：22.6毫克👑瘦牛肉 (乾煎)：3.1毫克豬肉 (瘦)：3.0毫克羊肉(熟)：1.9毫克2020年6月5日 · 更新 2023-06-27. 貧血是什麼？. 指標有哪些？. 貧血的原因大多是營養攝取不足，而當中最重要製造血色素的原材料 — 鐵質 。. 有些人會認為患有貧血症狀隨意補充營養品就可以，但其實貧血也有可能是疾病的徵兆。. 因此，最重要的是要找出貧血的原因 ...
2023年2月23日 · 1. 血小板減少症的成因有兩個，包括： 骨髓生成的血小板減少或不足，相關因素有： 骨髓問題例如白血病、貧血、肝硬化、缺乏維他命B12、 鐵質 或葉酸. 化療 或 電療. 病毒感染如 丙型肝炎. 酗酒. 脾臟腫大會令血小板聚集在內，血液中的血小板因而減少. 血小板的消耗或破壞速度過快，相關因素有： 懷孕. 自身免疫疾病例如 紅斑狼瘡 、 類風濕關節炎. 嚴重血液細菌感染. 溶血性尿毒綜合症. 服用某類藥物例如抗癲癇藥或某些抗生素. 2. 血小板增多症. 而血小板增多症的主因是體內製造過多的血小板，相關因素包括： 出血. 癌症. 細菌或病毒感染. 身體缺乏鐵質.
2022年3月22日 · 維他命 C 能有效地幫助鐵質吸收 常見問題. 維他命 C 的 14 大功效. 首先要了解維他命 C ，又名抗壞血酸（ascorbic acid），由於我們人體並不能自行製造維他命 C ，所以需要依靠外在的攝取，而維他命 C 具有多種重要功能，包括： 保護細胞健康對抗發炎. 增強 白血球 與淋巴球的活性，能提高免疫力. 維持皮膚、血管、骨骼和軟骨的健康. 幫助傷口癒合，減少壞血病的形成. 預防免疫系統缺陷. 預防心血管疾病. 預防產前問題. 預防眼部疾病. 降低患多種 癌症 的風險，如乳腺癌、結腸癌和肺癌. 對抗壓力，協助人體製造抗壓力荷爾蒙：副腎上腺素. 幫助其他營養素的吸收- 非血基質鐵 （Non-haem Iron） 減少皮膚皺紋. 抑制黑色素形成. 維他命 C 每日建議攝取量.
2022年3月22日 · 1. 維他命 D 有助我們對抗疾病. 降低多發性硬化症（ MS ）的風險. 2018 年的研究發現，維生素 D 水平低與 MS 風險增加有關。 減少患心臟病的機會. 研究發現維他命 D 水平和 高血壓 、 心臟衰竭 、 中風 、 心臟病 的風險增加有關。 但在研究上未能夠找出缺乏維他命 D 是否會直接導致心臟病。 減少重病的可能性. 維他命 D 可能會降低嚴重 流感 和 新冠肺炎 感染的可能性。 最近有研究發現，體內維他命 D 水平低會導致急性呼吸窘迫綜合症。 支持免疫健康. 維他命 D 水平不足的人感染自身免疫性疾病的風險可能會增加，例如 類風濕性關節炎 、 第1型糖尿病 （type 1 diabetes）和腸道炎症。 2. 或有助管理情緒和減少抑鬱症風險.
2022年10月12日 · Bowtie 醫療資訊團隊將會在這篇文章一一解答，讓大家在預約胃鏡檢查前做好準備！. 作者 Bowtie 醫療資訊團隊. 日期 2022-10-12. 更新 2024-02-28. 目錄. 為什麼要照胃鏡？. 哪裡可以照胃鏡？. 檢查程序一覽 檢查前準備 檢查後護理 胃鏡檢查的風險 Bowtie 保險如何 ...
