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2021年2月12日 · 南瓜是一款碳水化合物豐富的食物，同時含有鉀質，鉀質幫助身體平衡鈉質水平，有助改善水腫的問題。 此外，鉀質更有助穩定血壓，幫助維持心臟健康。 另外，南瓜呈現橙黃色是因為含有胡蘿蔔素，這種營養素具有抗氧化的能力，有助抵抗自由基對細胞的傷害，更能在體內轉換成維他命 A，幫助預防夜盲症和促進皮膚細胞的新陳代謝，維持皮膚健康。 蝦青素 抗氧化能力高. 作為今次菜式主角的蝦，當中含有蝦青素，所以在煮熟後顏色會轉變成橙紅色。 蝦青素是一種抗氧化物質，它的抗氧化能力比維他命 C 和 E 更高，能夠幫助抵抗體內脂肪的氧化作用，從而減少壞膽固醇和血栓形成的機會，有助減少患上心血管疾病的機會。
2023年1月19日 · 今集，温巧晴就會示範整一款免炸蝦球，等大家食到蝦球碌碌，金銀滿屋。 佢仲會為大家解構蝦的營養價值，等大家新年前又有多樣技能解鎖。 Skip to content
2024年6月15日 · 減肥中遇上最有趣的事情，是在某一個週末，屋苑中很 nice 的物業管理女士，很嚴肅地問我是否瘦了很多，擔心我健康出了問題。 我充滿喜悅地分享：「我幫襯咗營養師，每星期減了 1 kg，雖然仲有大把空間，我覺得個效果幾好」
2017年3月27日 · 無論春天定夏天，喺香港生活都會遇到嘅問題：潮濕 唔單止係屋企牆身濕漉漉，我地既身體都會容易又攰又無精神 中醫角度就會叫你祛濕，而我地營養師都有方法幫手去水腫喎！
誤跟生酮飲食搞到眼前模糊，食返澱粉質成功減咗 11 磅！ 今次同大家分享嘅成功例子，係營養師 Amy 嘅客人 Ryan 兩兄弟，分別減咗 11 磅同 16 磅。
2017年11月7日 · 辦公時間. 星期一至五 12:00 - 15:00，16:30 - 21:00. 星期六 10:00 - 12:30，13:30 - 18:00. 星期日 及 公眾假期 休息. 分店地址及聯絡電話. 旺角營養中心. 旺角彌敦道610號荷李活商業中心14樓1420-22室. 簡便路線：港鐵旺角站E2出口，沿彌敦道向油麻地方向行三分鐘. 3520 ...
可能你會將屋企人放喺第一位，但其實，三樣嘢都可以同時得到嘅！ 喺自己身體，屋企人，同埋工作之間，你會將自己身體放喺第幾位呢？ Skip to content
