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2020年3月30日 · 脹氣是來自我們吞入的空氣，又或是由於消化道分解食物而引起，症狀通常是放屁、腹脹、打嗝。 平均而言，大多數人每天至少排氣14次。 有部分人的脹氣比其他人多，這可能令人不適或尷尬，要改善這種狀況，不妨從飲食入手。 減少食用以下10款產氣食物，有助減少脹氣的產生。 一、豆類. 豆類含有許多棉子糖（raffinose），而棉子糖是人體難以消化的一種寡糖。 棉子糖穿過小腸進入大腸，由大腸中的細菌將其分解，隨後會產生氫氣、二氧化碳和甲烷氣體，這些氣體會通過直腸排出。 因此，進食豆類或者豆製品（例如豆腐、豆漿）容易產生大量氣體。 二、乳製品. 在牛奶和大多數乳製品中（包括芝士、雪糕）都有乳糖。 有部分人體內乳糖酶（lactase）不足，就難以消化乳糖，這就是「乳糖不耐症」。
- 屁的形成
- 屁的組合
- 屁的害處
- 屁的驅散
屁的主要形成原因有兩種，第一：進食時吞入消化道的空氣；第二：大腸和直腸中的細菌（特別是大腸桿菌），以及發酵食物殘渣而產生的氣體。而腸道中的微生物可以發酵大約 40 g 的碳水化合物，產生大約 13 升的氣體。但真正變成「屁」的只有其中一部分，其他的可能在被排除體外之前已經被其他微生物利用。
事實上屁的組成比例，會因為飲食和腸道微生物而造成每個人都不一樣。而當中大部分的成分都是沒有氣味的：25% 是我們吸進的氧氣和氮氣，剩下的主要氣體例如二氧化碳、氫氣、甲烷也是沒有味道的。屁的主要味道來自佔屁體積不到1% 的氨、揮發性胺基酸，以及短鏈脂肪酸等氣體。
屁裏面雖然含有硫化氫，在高濃度的時候其對人體是有毒的，但低濃度時卻可以幫助我們的身體。英國埃克塞特大學之前的一項研究中發現，當人體處於疾病狀態時，細胞面臨著壓力也會產生微量的硫化氫。這些微量的硫化氫可以幫助細胞內的粒線體在壓力狀態下保持正常的功能。當細胞──尤其是血管細胞──沒有接收到這些微量的硫化氫氣體，細胞死亡的機率會顯著的增加。 此外，澳洲一位知名作家 Karl Kruszelnicki 曾進行實驗，測試隔著衣服或不隔著衣服放屁，會否散播微生物。結果顯示，不隔著衣服放屁，的確會散播微生物並形成無害的細菌。但隔著衣服放屁則不會散播微生物。可見在日常情況下，我們並不會接觸到別人因放屁而散播的微生物；即使遇到別人不隔著衣服而放的屁，對我們的身體也不會有害處。
日本曾經在一個節目裡做過模擬實驗。當一團氣體（實驗用的是有顏色的氣體）從身體向後方射出之後，向前移動身體的結果是，氣（屁）會一直跟著你。所以，正確方法是橫向移動，這樣氣體會在最短時間內擴散開。如果同時在身後揮動手臂效果會更好。 Source by ChemistryWorld Text by Medical Inspire
2018年6月26日 · Jun 26, 2018. 699. 英國男子 Neil Ribbens 自兒時就沒有打嗝的能力，34年來氣體只能在胃裡累積，形成臭屁。 為此他一直都不能大量進食，避免體內積聚太多氣體。 嚴重影響生活及社交，多次求醫也查不出原因。 Photo from internet. 這些年來，每當 Neil 大量進食、喝酒或碳酸飲料後，最壞的情況會是嚴重的腹部疼痛，腹部甚至會脹至正常大小的兩倍以上。 「因為這樣我在25歲之前都避免和朋友一起去酒吧，因為我知道在喝酒後，我會很痛苦，不得不離開。 」「在我吃有三道菜的晚餐後，我會感到無比難受，所以我錯過了許多好事物例如聖誕大餐。 」Neil 這樣說。
2022年3月23日 · 醫療頭條. 編輯 ： Him @ Medical Inspire. Mar 23, 2022. 606. 巴西一名女歌手因為不敢在男友面前放屁，所以一直憋著，結果竟憋到要送進醫院。 事後她在社交平台上分享自己住院的近況，掀起網民熱烈討論。 根據《紐約郵報》（New York Post）於本月22日報道，巴西27歲唱作女歌手 Pocah （原名： Viviane de Queiroz Pereira ）近日在社交平台上分享自己住院的消息，指自己早上5點半突然感覺腹部劇痛，於是叫醒男友，幫忙送院進行檢查。 經醫生檢查後，發現肚痛的原因竟是因為「體內累積太多的屁」，導致脹氣腹痛。
2018年10月11日 · 編輯 ： Peggy @ Medical Inspire. Oct 11, 2018. 48,238. 有時候總會覺得腰痠背痛或身體哪裡不對勁，卻又找不到原因？. 其實，有很大一部分是和身體慢性發炎有關係。. 其實慢性發炎是許多病症的元凶，我們又可以如何解決？. 一般常見的急性發炎. 只要臉上長過 ...
2019年10月4日 · 小腸氣的成因可分為先天及後天，前者是因腹壁結構有先天性缺陷，後者則因腹壁肌肉在長時間受壓下變弱，令小腸從腹壁的缺口位置突出。 小腸氣可在腹股溝、上腹部及肚臍等位置出現，惟多以腹股溝為主。 小腸氣手術時間及手術後護理. 小腸氣（疝）微創縫合術需時約1小時，住院約1至2天，醫生會先在患處上切開一個直徑1厘米的切口，以及兩個直徑五毫米的切口，並透過小孔將微創手術儀器植入肌肉層及腹膜層之間。 接著，醫生會在腹腔與小腸氣患處之間的位置輸入二氧化碳，分隔肚皮及腹膜。 醫生會用手術夾將小腸氣及附近血管分離，藉此令小腸氣隆起的位置收窄。 然後，再以手術線結起小腸氣的頂部及底部，並剪開中間部分。 接著，醫生會於肌肉層與腹膜層之間置入纖維膜，以及植入手術釘，固定纖維膜位置，作保護傷口用途。
2018年8月28日 · Photo from Google. 為何會觸發過度換氣症候群？ 誘發「過度換氣」的原因可分心理與生理因素，任何人都可能因情緒過於激動而引發。 但值得一提的，「過度換氣症候群」這名詞，專指由情緒敏感引發、而非背後病因導致「過度換氣」的患者。 若因病引起缺氧，則稱為「過度換氣症」。 患者發作時腦部會得到錯誤的訊息，誤以為自己正處於缺氧狀態，然後開始快而淺的呼吸，約1分鐘內就開始出現症狀：覺得四肢肌肉僵硬、嘴巴周圍及手指等處會有麻木或是刺痛的感覺，合併頭暈、頭痛、胸悶、胸痛、心跳加快、臉色蒼白、手腳冰冷等現象。 通常患者愈不舒服、愈緊張的時候，反而會使症狀惡化，導致惡性循環。 嚴重的個案甚至可能發生昏厥。 過度換氣症候群會引發什麼後果？ 過度換氣會引發窒息感、呼吸急促外，也會影響器官血流量。
