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一般人確實難以區分無聊是因為沒事好做，還是因為疲倦、分心跟沒勁，還是說這全是無聊的一部分。 簡單來說，無聊是源自手頭上的事情（我們會無聊是因為事情本身很無聊），還是源自個人（我們會無聊是因為我們本身是無聊的人）？
2017年1月16日 · 一段值得堅持的感情，不會需要你傷害自己、傷害身邊的人才能持續下去；而一個值得託付的另一半，是會因為你傷害了自己、傷害身邊的人感到良心不安。愛情固然美好，但有一天它總會離開，你會發現交心的友情與無私的親情才是不離不棄、無可 ...
2017年9月29日 · 7個方法幫你快速修正軌道，還可以從經驗中學習避免重蹈覆轍，面對難關一樣有好效率！ 重整：一週預留兩個小時空檔，行程不塞滿！ 遇到緊急的任務臨時加進來時，爆滿的行程才不會一口氣打亂所有工作節奏！ 分類：工作分四類，排定優先順序. 需要委託他人的事，處理時間得拉長就必須先處理，自己就能做的事則放到後面。 暫停：用盡各種方法都無法決定時，嘗試全部先停止. 評估「沉沒成本」和「持續修正的成本」，與「從頭開始的成本」做比較，試著阻止更糟的事情發生。 你的偉大夢想，就從每天早上五分鐘開始建立.
2017年1月9日 · 【壞習慣1】沒有設定「起始點」，臨近截止日期才開始慌亂. 常常忙亂出錯的人最具代表性的症狀，就是除非期限快到了，否則他們無法開始做事。 照理說，工作應該是越早完成越好。 但是從許多企業看來，容易忙亂的人會很難開始做事，可能是因為他們提不起幹勁，也有可能是因為他們沒辦法專心工作。 而且，這些原因與症狀又會相互影響，只要不打破這種惡性循環，忙亂的惡習就會無法消滅。 讓我講得更具體一點。 人只要提不起幹勁，工作時間就會越拖越長。 要開始處理以前需要很多時間，開始動手到進入狀況，又需要很多時間。 長時間下來，人們就會不斷累積疲勞。 一旦累了，也就沒辦法集中注意力。 因此，只要是需要集中精神處理的高難度工作，或是需要專心思考的事，人們就會一直拖延。
2017年4月13日 · 憂慮是什麼？ 一個人如果反覆不停地想一件事、一個問題，不斷地關心它的發展方向，這就是所謂的憂慮了。 憂慮是一種高能量的情緒，是現代人的通病，是生命中不可迴避的事實，它把注意力集中在一個就要發生，但後果令我們擔心的事件上。 在思想中最難剷除的就是憂慮，如果內心深處感到憂慮，生活就會為憂慮所困擾，行為就會為憂慮所拖累。 1．即始你沒有遠憂，也必定有近慮. 你是否有過考試或比賽前一晚擔心第二天的表現失常而憂慮到輾轉難眠呢？ 你是否有過擔心孩子將來的前途而皺緊眉頭呢？ 你是否擔心過自己未來的發展及生活而悶悶不樂呢？ 每一個人都有他的憂慮，沒有任何人是生存在毫無憂慮的日子裡。 俗話說的好：「人無遠憂，必有近慮。
2017年6月18日 · 答案很簡單。 只要置之不理，漣漪自然會慢慢消失，逐漸恢復成原來的寧靜湖面。 心靈也會因為煩躁和生氣起漣漪，而且作用和投石入湖一樣。 當你心裡越想著「千萬不能生氣」、「我要忘掉它」，心裡的漣漪就擴散得越多越大。 越是執著於不去想它，反而越容易胡思亂想。 當你發現「啊！ 我在生氣」、「我太激動了」的時候，先用丹田（約在肚臍下方兩吋五分，也就是七點五公分的位置）做一個大大的深呼吸。 之後，不需壓抑感情，順其自然就好。 但所謂順其自然，不是要大家把怒氣發洩在旁人身上。 那該做什麼呢？ 集中精神做眼前該做的事即可。 每個人都有自己的事要做，可能是家事或工作。
2017年2月20日 · 尼特族本來的含意，是指「非就業中、非在學中、非進修中」的狀態，對尼特族貶意的認定是基於「只有工作、學習、訓練具有價值」的想法為前提。 其實真正有問題的不正是這個想法嗎？ 全世界所有人僅認同這三項活動才具備價值，這實在是件恐怖的事情。 懂得享受無所事事時光的人，應該被稱為「閒暇的達人」。 人生前輩的建議是否要聽. 父母「好好用功唸書！ 國中生的兒子「我討厭唸書，也不擅長考試。
