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2024年1月15日 · 在阿May心目中，我可是一個很酷的男人。 我試過，更不止是一次，結論是靠跑步是走不出情傷的。 先戴頭盔，可能只是對我起不到任何作用而已。 愛過一個人，不是跑個四五千公里就可以放下的。 還是祖師爺奶奶張愛玲說出重點:「忘記一個人只需要兩樣東西，時間和新歡。 沒把握找到新歡沒關係，至少還有時間給妳靠! 要是時間和新歡也不能讓你忘記一段感情，忘記一個人，原因只有一個: 時間不夠長，新歡不夠好。 最後，跑步更加幫不到情緒病。 如果您懷疑自己患上情緒病，應盡早尋求精神科專家的協助。 一句負評也是情緒病源頭. 圖片來源. 我是為了減肥而開始跑步的，因為害怕別人目光，所以我只會在深夜時分在街上練跑。 一次在官塘碼頭附近超慢跑時給一班飲醉酒的男女騷擾，他們跟在我後面不斷羞辱我「死肥仔，跑步減肥呀? 無用㗎。
2015年8月6日 · 李小龍雖然唔係運動員，但佢嘅武術精神同生活哲學，喺運動上好多時都用得著。例如佢叫大家「唔好為每件事情設限」，就好適用喺練跑。以下呢10句金句，睇吓大家又有無用：
2016年5月22日 · 我對外說過四個半月，也說過五個月，那其實什麼時候能走完呢？ 四個半月，有點趕，只因一個無謂的約定，說了要在香港過生日，所以要在九月中回港，代價就是每日要走多一點。
2017年11月13日 · 原因1: 如果你對人性已經失望，出門看場正在進行的馬拉松! 正如信教，跑步不一定是好人。 跑得快只代表跑得快，僅此而已。 教我動容的一定是賽道上最堅持的跑手和沿途鼓勵他們的人。 圖片來源. 原因2: 未起步先興奮. 樂趣是由報名開始，之後你全情投入訓練，準備迎接挑戰，到比賽前一晚的莫名興奮，期待比賽一刻的來臨是另一種 runner’s high，是會上癮的。 古語有云: Dedication is part of the game，expectation is part of the fun。 圖片來源. 原因3: 自我感覺好badass. 凌晨搭上第一班車，車上只有你一個跑手，沿途再有三三兩兩跑手上車。 來到荃灣西站，你跟其他跑手匯合，浩浩蕩蕩闖入天水圍。
2017年3月12日 · 年前第一次10k、初半馬，一年後是我的初馬「不求最好，但求進步；今日的我打倒昨日的我。. 其實我可以在香港跑我的初馬，因信心未夠或者想遁序漸進，我想做到一個自己滿意嘅半馬成績先，再有足夠嘅練習才去跑我的初馬，加上日本嘅馬拉松是令人嚮往的 ...
2017年11月3日 · 最終其中五位男跑手及四位女跑手成功跑出個人最佳時間。 其中，年僅19歲的孫鎮傑在5000米跑項目跑出14分51秒23，比目前香港紀錄的14分56秒3更快。 香港長跑代表陳家豪亦有參與挑戰，他於5000米跑出15分06秒，打破其2009年的個人最佳時間15分16秒。
2016年12月5日 · 運動 Sports 三項鐵人 Triathlon. [IRONMAN Phuket 70.3] (1) IRONMAN 是一件很浪漫的事情! Published by 雷彬冶文 on 2016-12-05. 玩 IRONMAN 其實係一種好浪漫嘅行為，蔡東豪先生講過，浪漫唔一定要詩情畫意，可以係一種性格一種生活方式，一種心境甚至再簡單啲係一種行為！. 隨心 ...
