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2023年8月18日 · 為甚麼頌缽會愈來愈受歡迎？ 它對身心靈充滿很多好處，具有音樂治療的效果。 以下介紹如何挑選頌缽及使用方法，香港也有不少頌缽工作坊，可以先去了解再看看是否感興趣。 在這個最壞的時代，試著由頌缽來為自己及身邊的人帶來療癒吧！ Photo: instagram@my_etheric_roots. 頌缽是甚麼？ 上瑜珈班時經常會看到頌缽，頌缽在喜馬拉雅山是用來盛存食物的器皿，由金、銀、銅、鐵、錫、鉛、汞七種金屬組成。 流傅到西藏及尼泊爾後，用於誦經、坐禪和冥想等修行活動，是一種聲音療癒的樂器。 Photo: instagram@rosiyogi. 頌缽的好處及作用. 現代都市人壓力大又無處釋放，引致各種病痛和情緒病。 頌缽音樂可消除壓力及焦慮，讓人放鬆心情，淨化身心靈。
- Janette Law
認識頌缽. 頌缽由金、銀、銅、鐵、錫、水銀、鉛 7 種金屬製成. 傳統的頌缽主要由 7 、 8 種金屬組成，包括金、銀、銅、鐵、錫、水銀、鉛，象徵地球，也對應人體的七輪及太陽、月亮、金星、木星、水星、火星、土星。 當中的金屬是地球精華，所以演奏頌缽讓人與土地產生連結，在冥想修練中使用，那種天籟之音令人很自在。 頌缽主要來自尼泊爾，也有從西藏傳至尼泊爾的，但現在只有很少數，因為西藏不再製造。 尼泊爾到現在還有出產，他們承傳很多年前留傳下來優良的製造方式，採用手打方法，敲打出來的頌缽聲音很純樸。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 頌缽聲音與磬的有所不同. 除了缽，磬同樣歷史悠久。 兩者的製作物料有所不同，均常見於西藏、印度、尼泊爾等喜瑪拉雅一帶。
2017年5月11日 · Photo: @daringcanela. Hamsa Hand. 小手掌 Hamsa 或 Hamsa Hand，這個圖案的含意是“Hand of Fatima”先知穆罕默德的女兒，她是阿拉伯傳說中的月女神，相傳她可以「治癒」信徒的疾病，在阿拉伯文化中是保平安、祈求健康、避開邪惡和消極的護身符。. It's A Jetset World ...
2017年7月12日 · 冥想其實只是一個引領你回來呼吸的狀態，與身體合一，可以簡單透過數下呼吸帶你回來身心靈的系統，何時何地也可進行。 「我每天早晚也會冥想，如早上搭巴士，或是雨天等巴士也可看着雨水想着它洗滌心靈。 吃東西也可以。 」我曾上夢妮妲的冥想課，過程會讓大家吃蘋果，每吃一口也心存善念及要徹底咀嚼，跟平日吃東西很不一樣。 「冥想最重要就是感恩及回到當下。 」而一行禪師最後一次來港時帶來的畫作，例如 "are you sure?" 提醒我們作判斷前再三問自己是否肯定，引導我們對別人放下批判，很有啟發性。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 而最近他晚上會沿海邊跑步冥想，不單停留肌肉的層面，而是透過五感，感受汗水、呼吸，以及周遭的人聲、船聲或海浪聲，將自己帶回來。
2023年11月28日 · FOLLOW. 希塔療癒（Theata Healing）是身心靈學習成長的一種方式，當人體內有太多沉積在內心深處的壓力、童年創傷、陷入困境的時候，可透過冥想的過程中，清走負面能量及轉化成正面思維，自我療癒並找出真我價值。 希塔療癒把宇宙分成七界和 5 種不同的腦波頻率，希塔波屬於潛意識層面的腦波，在平靜和放鬆狀態喚醒自己與生俱來的能力。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. Photo: gettyimages. 希塔療癒是甚麼？ 希塔療癒（Theata Healing）透過冥想的方式去達到自我療癒，屬於身心靈學習的一種方式。 在探索潛意識與心理意識的層面中，清理內心的負面情緒和深層創傷，為自己帶來更積極正面的能量，療癒自我和活出真我。
2021年9月22日 · 「佛媛」是「禮佛」和「名媛」結合而成的新詞語，意指穿著華服、化上精緻妝容的名媛，出現在寺廟或佛寺中進行心經抄寫、泡茶等活動，並以此風格經營個人社交平台。 這些網紅名義上是為了洗滌心靈、修身養性，但被網民發現部分人打著「禮佛」的名號，背後卻經營著一盤生意；亦有些人藉「禮佛」名義，本質卻離不開炫富。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. Photo: 小紅書截圖. 「佛媛」的深層意思. 「佛媛」除了是字面上的單純意思，還有一層諷刺的意味。 因為這些網紅看似虔誠，其實只想彰顯自己有格調、高人一等和遠離世俗的樣子，並不是真正地修佛，對有關知識亦毫不了解，所以中國網民創造「佛媛」一詞來形容和諷刺她們。 Photo: 小紅書截圖. 「佛媛」必備元素.
2020年4月17日 · 套用在佛學上，當聽到頌鉢的聲音，你覺知這聲音的存在，但一旦聲音突然停下，你要覺知它的無常。 對於 Delia 來說，無常、空靜（emptiness）等哲學性的題目，才是真正的冥想。
