搜尋結果
其他人也問了
便秘不能吃什麼?
便祕怎麼辦?
如何改善便秘?
什麼是器質便秘?
2018年7月12日 · 台灣營養師趙函穎為大家推薦3種通便神器，還指出在適當的時間吃效果更顯著喔！
2017年6月27日 · 相信也有不少人聽過 益生菌 可以幫助促進消化吸收，解決便秘困擾，更能有效改善水土不服等問題。 今次就為大家介紹一下5款益生菌食物 ，從日常生活中吸收益生菌！
2017年4月28日 · 新興超級食物，為鼠尾草種籽，纖維量是這次眾多食物之冠，每100克含約34克纖維，有助腸部蠕動。可以即食，也可加入食物或飲品中。
2022年4月24日 · 大便如水般稀，呈淺黃色，即俗稱的「水屎」，代表你有肚瀉問題，原因有可能是食物中毒、太緊張引致大腸過敏等等，應盡快看醫生。 （圖片來源：新傳媒資料庫） 為什麼大便會有不同形狀？ 大便呈水狀代表甚麼？
便秘不但影響身體健康，宿便更是令我們變得重的主要原因。以下10個治便秘的簡易食療偏方，當中有不少是十分方便製作的飲品，只要每日1杯，就能輕鬆解決便秘的煩惱！
2020年3月13日 · 教你6種大便形狀看腸胃健康. 大便形狀透視身體狀況. 1. 香蕉狀. 大便形狀透視身體狀況. 香蕉形的大便為最佳形狀，代表你的腸道非常健康。 大便的表面多數很光滑，含水量大約20%，因此排出後會在馬桶慢慢下沉。 2. 幼條狀. 大便形狀透視身體狀況. 若大便像呈幼長狀，就顯示出你可能有心肺功能不佳的問題，容易氣虛。 3. 斷裂狀. 大便形狀透視身體狀況. 大便經常斷成一節節，而且表面凹凸不平的話，反映大便在腸道滯留了較長時間，水分被大量吸收，亦有可能是肛門括約肌無力，令大便斷裂。 4. 硬身粒狀. 大便形狀透視身體狀況. 又細粒又硬，而且一排出就直墮馬桶底的大便，代表你有 便秘 的問題。 由於大便在腸道內滯留太久，水分幾乎被完全吸收，因此變硬，很難排出體外，更有可能造成肛裂。 5. 膏狀.
2015年12月22日 · Period期間食多啲水果可以預防便秘同盆腔充血，但就不是樣樣都食得！ 性平的水果（ 蘋果 、無花果、 士多啤梨etc.）多食無妨；溫性嘅水果（橙、桃、車厘子、菠蘿、提子etc.）都食得，但就勿一次過食太多；寒性水果就要避之則吉（梨、香蕉、杧果、西瓜 ...
&ck=937B6F6A0FF6215D877C0BE656275391&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "便秘可以食咩1")
&ck=8182D94B9603C2E9A1716926E1F5353E&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "便秘可以食咩2")
&ck=FDDC0546F79CE0C2926C3E77413A4B29&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "便秘可以食咩3")
&ck=741DE6B500D1A328D1636D3F2580C4A1&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "便秘可以食咩4")
&ck=7B68C3AB2037143FBAEC7E18405FF437&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "便秘可以食咩5")
