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2023年5月12日 · 1. 行山宜選擇有管理及維修的山徑，勿行進草叢、蕨叢或雜樹林等昆蟲和黃蜂的聚居地。 2. 勿打擾蜂窩及以樹枝小棒拍打路邊樹叢。 小心避免誤觸蜜蜂、大黃蜂或胡蜂的蜂巢，以免受蜂群攻擊。 3. 勿使用香體品，以免吸引蜜蜂。 遇到蜂類應變措施. ‧若有一、兩隻蜂在頭上盤旋，可不用理會，繼續前進。 ‧若遇蜂巢擋路，盡量繞路前進。 ‧如遇群蜂追襲，可坐下不動，並用外套遮住頭和頸以作保護，捲曲臥在地上，待蜂群散開後才慢慢撤離。 ‧如有螫針，可用鉗拔除，但勿擠壓毒囊，以免剩餘毒素進入皮膚；亦可用冷水濕毛巾輕敷傷處，減輕腫痛。 ‧若有嚴重螫傷，或被胡蜂螫針而引起過敏反應，應盡快求醫。 黃蜂螫傷怎麼辦？ 另外，如被黃蜂螫傷如何處理？
2020年1月6日 · 先護頭 直線行走勿大叫. 當被黃蜂襲擊時，最重要是保護頭部。 遇到黃蜂時，可先以衣物或背包包裹頭部以作保護，並沿直線行走，遠離蜂群。 蕭粵中提醒，行走時不宜大叫及做出用手撥開黃蜂的挑釁動作，否則有可能增加被黃蜂襲擊的風險。 食物飲品應蓋好. 香港普通行山徑出現蜂巢的機會較少，蕭粵中建議，行山時不應偏離行山徑亂闖草叢和樹林，亦不要騷擾黃蜂及干擾蜂巢。 行山時宜避免穿着顏色鮮艷的衣服，食物和飲品應蓋好，即使已食完的食品也應包好，避免食物的氣味吸引蜂群。 文：何芍盈. 黃蜂螫傷 相關報道： 登八仙嶺遇黃蜂群 多人螫傷. 相關字詞﹕ 黃蜂 螫傷 醫生. 上 / 下一篇新聞. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676.
2022年11月28日 · 1. 早晚刷牙，保持口腔衛生，留意刷牙時應避免刷到痱滋。 2. 使用漱口水或鹽水漱口。 3. 多吃有葉蔬菜和水果，因缺乏維他命B、鐵質和葉酸等亦可能會增加生痱滋的風險。 4. 避免進食溫度太熱或刺激性的食物。 文：何芍盈. 痱滋 實用資訊： 中醫提醒：鹽水漱口短暫紓緩 痱滋反覆出現宜求醫【附痱滋三成因】 生痱滋想快啲好？ 營養師教補充三大營養素 避吃堅果免碎片弄痛痱滋【附食物建議】 熱門HOTPICK：bit.ly/3FoHZom. 相關字詞﹕ 痱滋 紓緩痱滋 熱門HOTPICK 編輯推介. 上 / 下一篇新聞. 明報報料熱線﹕ / 9181 4676. 生痱滋疼痛難耐，有何方法幫助紓緩？
2023年4月21日 · 功效：清肺化痰，紓緩咽乾痛、咳出黃痰等徵狀，一周最多飲2至3次，體質虛寒或寒濕的人不宜飲用。. 材料：龍脷葉15克、魚腥草10克、羅漢果1/4個. 做法：所有材料洗淨，加水浸過材料，中細火煲30分鐘，煲淨1碗，即成。. 雪梨蘋果瘦肉湯 潤肺止咳兼潤 ...
2023年4月23日 · 1.暈眩. 徵狀：感到天旋地轉，自己或周遭事物劇烈旋轉. 部分常見成因：前庭系統失調、中樞神經問題. 2.不平衡感. 徵狀：身體失平衡，站立不穩. 部分常見成因：身體年老退化，體感或視覺系統失調. 3.瀕臨昏厥. 徵狀：感到快要昏倒或失去知覺. 部分常見成因：心血管疾病、姿態性低血壓. 4.頭重腳輕. 徵狀：感覺不實在，腳步虛浮. 部分常見成因：恐慌突襲（panic attack）、過度換氣症候群. 求醫4貼士. ．認識上述頭暈種類，記錄發病時間、頻率、誘發徵狀的動作或情況，求醫時向醫生準確詳述. ．如暈眩不嚴重，求醫前數小時內不宜服用止暈藥，以免徵狀被抑制而影響診斷. ．先向家庭醫生求醫，醫生按患者徵狀、病史、臨牀檢查結果等作出診斷和治療. ．如有需要，由家庭醫生轉介到專科醫生跟進.
2021年4月3日 · 朱古力成分的營養及好處 ‧朱古力的可可固體含黃酮類化合物（flavonoids），有抗氧化、延緩衰老及維持心臟健康的功效。‧朱古力亦含可可多酚，令身體製造多巴胺、腎上腺素，以及刺激大腦製造血清素，幫助營造快樂的感覺及紓壓。
2024年1月15日 · 消委會提醒，並非每個人均有服用益生菌的需要，建議應先諮詢醫生或專業人士，按身體狀況及需要選擇合適的益生菌。
