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我們建議家長先放下個人判斷，把焦點放在孩子的益處上，並參考以下四個建議，改善孩子飲食的習慣。 一同吃飯： 我們相信與其追著孩子餵飯，不如陪伴孩子一起用膳，不管孩子食得特別慢或混亂，只要孩子有意欲自己吃，或願意模仿父母╱照顧者坐定定吃飯，已是一個好的開始。 一同用膳時，還可以跟孩子探討食物的淵源，教孩子學會感恩。 也可以順便教導孩子簡單的餐桌禮儀，包括，「感謝天主的賜予」、「大家一起食飯」、「唔該」、「多謝」⋯⋯。 一心一意地吃飯： 對著電視╱平板電腦╱手機吃飯是不少家庭的生活習慣，孩子甚至會因為被電子產品吸引，而願意坐定定地吃。 可是，當沒有電視╱手機時，孩子又會失去食慾。 所以，在環境許可下，挪開電子熒幕，讓孩子吃飯時專心一致，並讓孩子全神貫注體驗吃的感覺。 認識飽足感和飢餓感：
2020年10月25日 · 為了孩子食飯而引起的衝突只是冰山一角，這可能與各人的價值觀、性格、溝通方式、家庭習慣有關。 我們建議家長先放下個人判斷，把焦點放在孩子的益處上，並參考以下四個建議，改善孩子飲食的習慣 。
2024年9月2日 · 如何成為一個內心強大的爸媽？. 常言道：「為人父母甚艱難」，「養兒一百歲，長憂九十九」。. 當了在職媽媽三年，我才體會作為父母這份「工作」，確實是一種甜蜜的負擔。. 這份負擔，並不只在於照顧孩子的疲乏，更包括如何處理因孩子而衍生的各種焦慮 ...
計劃背景. 香港離婚率一直高企，而據香港統計處2022資料，1991年至2021年期間，結婚的數字大致呈上升趨勢，而離婚的數目在過去約20年有所上升。. 而離婚率由1996年至2020年期間發出的離婚令由9,473份猛增至16,020份，增加約70%。. 以2018年數字來看，結婚人數為49,331 ...
如果說我們的心情就像天氣一樣，會時晴時雨，那麼是否也可以像聽天氣報告一樣的心態「哦！. 原來今日天陰，22度，多雲有雨」，給丈夫／妻子一個容許表達情緒的空間和時間，單純地聆聽伴侶的感受和想法，不批評、不建議，並在適當的時候給予關心和認同 ...
2024年6月1日 · 怎料，當我打開家門，看見他正在忙碌地穿梭廚房與客廳，埋頭苦幹地煮菜做飯，他還叫我稍稍安頓一下，馬上可以開飯。 當我倆安坐下來，享用這頓晚飯的時候，他說覺得我很厲害，平日放工後可以這麼有條理又迅速地煮好一頓飯，真的不簡單。 在這裡，我很想說明一點，縱然另一半是甘心樂意地為家庭付出，但當聽到伴侶親口說出對自己的感謝與讚賞之意，這份確認是別具意義的。 所謂「愛要說出口」或許就是這樣的意思。 與伴侶在家中共進晚餐，這個是生活日常，同時亦是我在生活上所珍視的。 「新手」 的我，時常記著「好好過好每一天，剛好就是一輩子」。 共勉之。 資料來源： 本文選自香港公教婚姻輔導會《橋——婚姻及家庭季刊》。 第166期。 2024年6月。 上一篇 婚姻的七大危機及化解方法. 返回.
有時，我們為了維護自己的見解，免不了會有所爭論，如大家只用自己認為好的方法來對待對方，很容易就會演變成兩隻動怒的箭豬，愈想擁在一起，愈會傷害對方！. 自主而相繫，是家庭理論大師鮑恩所倡導人格發展的理想素質，一個人除了能獨立自主外 ...
