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2024年8月1日 · 1. 總是選靠窗座位. 溫德莎說，每個人對座位選擇各有偏好，對她來說，靠窗是首選。 她表示，即使需要擠過鄰座去洗手間，但次數不會太多；為了睡覺時有地方可倚靠、扶手不會被占，座位不靠走道還是值得的。 溫德莎指出，不選走道位，還可在飛行過程中保護手肘，免受推車與從身旁經過者碰撞。 2. 遠離洗手間與艙壁. 在訂位時，不一定會知道鄰座是誰，但可查看機艙座位圖，讓旅程更愉快。 溫德莎說，例如她從不選坐在洗手間或空姐準備餐食的廚房旁邊，因為她知道那裏有多嘈雜繁忙；此外，她也會避開面對艙壁的座位，因為可放置搖籃，有嬰兒同行者通常會預訂那裏。 3. 準備一雙旅館拖鞋. 溫德莎表示，她喜歡在長途飛行時帶上旅館的免費拖鞋，當不想穿着不舒服的鞋子、又不想露出襪子時，穿脫方便的旅館拖鞋是最佳選擇。
2018年3月2日 · 因此大家做網上Check-in時一定要看清楚是否（No/Limited Recline），或是向航空公司問清楚。. 其實不同飛機的座位狀況都有差別，大家只需掌握這些基本規則，在選擇座位時多根據自身情況參考即可！. 責任編輯： 夏雨荷 來源：知乎 轉載請註明作者、出處並保持 ...
2021年6月9日 · 我們再來看一組不同姿勢下的腰部受力表. 不同姿勢腰部受力表（單位：千克） 圖中的數字表示，對於一個體重70千克的個體，身處不同姿勢下腰椎間盤所承載的重量。 人平躺時，腰椎負荷最小，約為25千克； 側躺時，腰椎負荷約為75千克； 站立時，腰椎負荷為100千克； 坐姿時，上身直立腰椎負荷為140千克。 但是，不論站立還是坐着，前傾的姿勢會讓腰椎負荷大大增加： 站立時身體前傾，腰椎負荷增大到150千克； 坐姿時身體前傾，腰椎負荷接近200千克！ 坐姿前屈且手持重物的情況下，腰椎負荷接近300千克！ 這是因為，上身前傾時，頭、軀幹和上肢的重量會集中在腰椎這一個支撐點上，腰椎間盤承載的壓力最大。 所以，為了脊柱健康，我們要儘量減輕腰椎壓力，比如，坐着時給腰部一定的支撐：
2024年9月29日 · 機上設置背對飛行方向的座位堪稱善加利用空間的權宜設計，可容納更多乘客。 不過，現今仍未見廣泛採用，很可能與成本考量有關。
2024年8月18日 · 因為背後有棍子擋着，孩子必須要挺直腰背才能坐好。 長此以往，可以讓孩子養成挺直腰背的習慣，避免駝背、近視，有助於孩子身體發育。 5、節約製作成本
2024年10月9日 · 人們在搭乘飛機時難免會感到不適，但身邊不一定有藥物或醫護人員可以提供協助。. 在這種情況下，人們最好了解如何應對，才能保護自己的身體。. 對此，有醫生提供了一些建議，你不妨參考一下。. 據《赫芬頓郵報》報導，飛機乘客可能會出現令人 ...
2024年10月6日 · 憑出演《射鵰英雄傳》的少女黃蓉一角爆紅的大陸女星李一桐，近日被挖出早前搭飛機時，光着腳蹭在座椅墊子上的照片。 引發許多爭議。 從微博網友爆料的畫面中可見，李一桐身穿黑色緊身上衣，外加牛仔長褲，出現在飛機客艙。 儘管她戴了口罩遮蓋住了自己大部分面容，但依稀可見她作為明星的與眾不同。 畫面中，李一桐拿着手機，化著妝，戴着口罩，抱着抱枕；她將短靴脫掉後放在椅子前方，也沒見到襪子；她就像是在自己家裏光着腳窩在座椅上，也就是腳直接蹭在座椅的墊子上。 貼出照片的博主直嘆「這個行為……」，似乎對此很不認同，認為既不雅觀，也令人產生衛生疑慮。
