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2017年9月20日 · 一、要隨時保持在火力全開的「衝衝衝」狀態。 二、壓力愈大，才會愈成功。 三、堅持到底，成功就會來找你。 四、發揮潛能，讓自己成為特定領域的專家。 五、不要拿自己的弱項與別人的強項相比拚。 六、不夠成功，是因為還不夠自私。 當生活的速度讓人感覺壓力沉重、精力耗盡時，我們常會自責，認為別人好像都能身兼數職，面面俱到，自己怎可認輸？ 只要努力撐下去，繼續拚搏，就能成功達陣；當一切的辛苦和煎熬結束後，快樂就會降臨。 大家不是說成功會帶來快樂嗎？ 然而，當咬牙撐過痛苦、撐過極限後，輸掉的卻是我們的快樂與幸福。 我們相信許多過時且錯誤的理論，也深信「成功會使人快樂」，但長期的科學研究已經證實，這種說法應該倒過來：「快樂不是成功的結果，而是使人成功的原因。
2017年10月7日 · 人人都有小情緒，每天在喜怒哀樂中不斷轉換。. 情緒雖小，力量卻大。. 情緒失控的破壞力大，但如果能有效控制情緒，未嘗不能從中提取積極的力量。. 容易情緒失控無疑是一個很大的缺點，因為這不僅會讓你無法冷靜地做好該做的事，也會導致周圍 ...
2019年5月7日 · 我整理一下這陣子我遇到的，還有我和自己的負面情緒相處的方式。. 這 10 個 不要或許可以幫助心受傷的你，好過一點。. 1. 不要隨便聽信名醫或偏方. 當我受傷後，旁人總會提供很多的「辦法」、偏方、名醫…. 其實,再好的出發點對我來說都是一種壓力 ...
2017年6月14日 · 需要特別說明的是，當雨天光線陰暗沒有太陽照射時，黑暗也會促進大腦分泌松果體使人昏昏欲睡。 但這種是睡眠並不能調節情緒，相反，昏睡後醒來會讓人疲憊不堪。 冒牌生📚作家（@inmywordz）分享的貼文 於 2017 年 2月 月 28 3:41上午 PST 張貼. 實際上，受天氣影響，不少人患上了「心病」，有的情緒低落、心情鬱悶，嚴重的甚至則出現焦慮抑鬱、心慌失眠。 受天氣這個外因影響，人們的情緒確實更容易低落，而一些患有憂鬱症的病人，病情也容易復發。 誘發憂鬱症主要是內因，但天氣這個外因也不可忽視。 陰雨天氣，不少市民容易犯困，特別是早上起不來。 這其實都是自然的生理現象。 大腦內的松果體會分泌褪黑素和5-羥色胺 (5-HT)兩種物質，
2020年3月13日 · 對話的重點不在於鼓勵自己，而是釐清感受，遇到任何的困難不必急著立刻得出結果，建設自己的內心，用沉著的態度來面對。 然而，當你說完那些抱歉，記得溫柔的感謝自己。
2017年9月15日 · 解放自己——學習與自己的內在自我批判的聲音對話. 現代人生活在競爭更加激烈、對成功要求更高的社會環境， 許多自我要求很高的人，自我警戒必須更優秀、更完美， 所以，很容易成為「自我苛求」的犧牲品。 自我苛求是生命活力的囹圄，我們需要找出這個苛求聲音的源頭。 做人必須剛正不阿. 對某些人來說，正直是做人的根本，不能有絲毫退讓。 他們會不斷地檢查自己是否遵循了原則和常理，不允許自己和別人越雷池一步。 哪怕一點點錯誤都不能接受，都會降低他們的自我價值感。 如果認真聽他們解釋，他們會覺得要用正直這個美德，來彌補自己的缺陷。
2017年8月7日 · #別因為等待而忽略身邊的美好. 來源：豆瓣. 作者：仔予、糖果悠唐. 整理：冒牌生. –正文開始–. 電影以「等一個人」為主線，「咖啡」為寄託。 三段愛情折射出不同人生的選擇：咖啡店老闆娘一個人的守候，絕對是一種理想化愛情姿態； 而思螢與阿拓，則有著年輕人對愛憧憬、對愛迷茫的青澀愛情； 金刀嬸與暴哥兩個人，則是老夫老妻在生活裡的拌嘴冷戰，吵鬧卻不離不棄的夫妻樣貌。 一段與眾不同的愛情故事. 電影不是簡單的相遇、戀愛、分手、和好，這種複合式的愛情故事，而是另一種詼諧幽默的溫暖組合。 男主角阿拓不是高富帥、女主角思螢不是白富美。 阿拓，既不是男神，也不是學霸，角色的選擇更加平易近人。
