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長時間失眠對人造成的危害是非常大的，所以應該采取有效措施來應對失眠。 下面跟小編壹起 晚上失眠怎麽辦老中醫教妳3招快速入眠，還妳壹個好覺＠ckeadny｜PChome Online 個人新聞台
保健 食品-失眠?如何入睡?夏日炎炎正難眠 炎熱的夏日您是否感受到特別難以入睡呢？ 高溫的氣候容易讓人心煩意亂，睡眠品質也同步下降，該如何改善睡眠品質?睡眠生理週期 人類的睡眠週期依腦波及其他生理變化，共可分為動眼期及非動眼期，而非動眼期又 ...
失眠是中醫門診常見的疾病之一，除了「入睡困難」翻來覆去 1 至 2 小時以上還無法入眠之外；「睡眠維持困難」，包括眠淺、易醒、早醒、醒後無法再入眠、多夢等睡眠品質不佳的狀況，也都是失眠的一部份。
最近逛街的時候在店面看到睡得好人不老：睡眠博士教你消除百病的41個熟睡好習慣,心裡覺得很心動! 但是我有想到在網路上買應該會比較便宜很多,身邊的同事跟朋友也都在問, 請我幫忙收集資料,在各大線上購物網站 :露天拍賣、yahoo奇摩購物、PChome、7nE
53歲的鄭女士受失眠所困已有10年，雖於早早上床準備睡覺，但凌晨2-3點才入睡，而早上6點又自動醒來，失眠時還有煩躁感及腳熱感，令她困擾不已。停經3年的她，腸胃不佳，常腹瀉、血壓低，頭暈是家常便飯，唇色及眼結膜常呈現蒼白。 收治病例的衛福部臺南醫院中醫科楊
對於失眠 現象，專家建議說，白天應進行適度的體能活動；也不要在床上進行看電視、閱讀等非睡眠活動；此外，不論幾點入睡，清晨都應定時起床，也應堅持固定的上床與起床時間，才可維持正常的睡眠節律，提高睡眠效率 ...
台灣第一 牛軋糖 伴手禮 禮盒 失眠成為現代上班族最大難題。失眠、壓力大、淺眠、多夢，晚上睡不好，導致白天精神不濟，現在運用低頻脈衝生物電能波與磁場保健法，不需穿戴裝置也能獲得深度好眠，提升身體自癒力。人體氣場真實存在？多年前，成功大學電機系教授
