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2018年8月7日 · 方法一：臨訓前沖個熱水涼. 來自日本專家有研究過，浸完溫泉會覺得特別易訓，原理係因為人的深層體溫愈低會睡得愈好，而深層體溫其實是指腦部及內臟的溫度，當沖涼時體溫升高後，大腦會下令溫度從手腳散發，深層體溫會迅速下降，咁就會令你睡得比較好。 所以漸個熱水涼之後，再Relax一下等體溫下降時就真係好易入眠。 方法二：開個YouTube聽放鬆音樂. 音樂係真係可以令人減壓既好方法，臨訓前一路播D 放鬆音樂，真係可以幫助到入眠架。 小篇就會去Youtube Search呢D字眼： Relax music, spa music, natural music等等. 第三個方法： 吸收維他命B.
2020年6月1日 · 擺脫安眠藥當然要搵到樣新嘅方法先可以，由於我身邊嘅朋友都知道我有失眠問題 但一聽到要食失眠藥幫助入睡，就立刻叫停我 因為失眠藥有副作用之餘仲會產生依賴，長期食用對身體無益 最後朋友介紹左我食草姬嘅速睡丸，佢係純天然西草本成分 ...
2019年10月18日 · 三大必做： 1.了解芽籠文化. 芽籠嘅性工作者都有牌，有定期身體檢查，而且都需要合法交稅。 新加坡政府甚至係個到開放旅遊業夜間導覽，目的係可以將色情行業合法化，減低性犯罪率，仲可以令遊客好好了解下地區嘅歷史特色。 2. 品嚐當地美食. 除此之外，芽籠嘅美食主要係大街同埋明亮嘅位置，新加坡人好鍾意食嘅口雞粥，蠔煎、炒牛河、肉骨茶、福建麵、即開榴槤、豆花布甸，想要黎一場味覺饗宴，一定唔可以錯過啦！ 原來好多當地人都唔介意去紅燈區食野，因為經燈區都有CCTV，唔需要太擔心安全問題，而且食物好地道，有質素保證。 3.尋歡作樂. 係芽籠，性工作者嘅國籍有中國，以及其他東南亞國家。 雖然政府有嚴格規管色情行業衛生問題，但係原來芽籠一啲後巷位置都有女性自行開價，呢啲就未必合法，而芽籠小販都會兜售壯陽藥。
2018年11月20日 · 一個看似歷史感強的地方，其實係個巴打天堂。. 事實上該區是禁止拍照，但卻被Google街景服務拍下了。. （Google Map截圖）. 事實上該區是禁止拍照，但卻被Google街景服務拍下了。. （Google Map截圖）. 事實上該區是禁止拍照，但卻被Google街景服務拍下了 ...
2019年10月15日 · 今次我地一齊拆解曼谷嘅紅燈區嘅奧秘，全球最大嘅紅燈區──NANA PLAZA！. Nana Plaza. Nana Plaza係一個曼谷最出名嘅紅燈區，以色情主題為特色嘅酒吧地區。. 佢嘅全名係Nana Entertainment Plaza（NEP），入面嘅內部結構有三層，甚至標榜為世紀最大嘅成人樂園。. 其實Nana ...
2020年7月15日 · 三大解酒教學. 1. 蜂蜜水 – 酒後頭痛. 飲蜂蜜水有助減輕酒後頭痛，因為蜂蜜含有一種特殊嘅果糖. 可以促進酒精分解吸收，減輕頭痛，尤其係紅酒引起嘅頭痛. 而且，蜂蜜有催眠作用，會令你快啲入睡，第二日起身可避免頭痛. 2. 新鮮葡萄 – 酒後反胃 ...
Tenga Men’s Charge 高純度瑪卡補充劑有咩用？評價如何 ？成份及功能大拆解！ September 1, 2022 健康資訊 Home 健康資訊 【保健品雙11優惠】2021年三大男士保健品推介！邊款最多人買？邊款最多好評 ...
