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參加跳舞班學跳舞對人體的好處有很多，跳舞是一種非好的帶氧運動， 無論男女老幼，經常做帶氧運動，增加身體的新陳代謝速率， 並增強人體的肺活量，增強心肺功能， 更會對一些如慢性心血管疾病預防有一定的效果。 上跳舞班學習還能夠提高身體的柔韌性，舒展各個部位身體關節， 無論是一般跳舞班，甚至街舞班等， 都能夠有效預防關節炎等情況發生。 經常跳舞還能夠鍛煉手眼協調， 舒筋活絡，活化腦細胞等作用功效， 能夠讓一些如老退化的患病率顯著下降， 所以是一種很好的鍛煉身體方法。 選擇 兒童跳舞班 有甚麼注意事項？ 首先且重要的是要選一個合適的跳舞班，在給報舞跳舞班之前， 可先多看不同跳舞班種類，並綜合各方面因素， 給孩子選一個環境好，價格合適的舞蹈班。
