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2023年10月31日 · 想瘦Life软件是一款帮助更多肥胖人士，实现轻断食减肥操作的 健康 管理软件，随时可以查询到每个食物的热量和营养介绍，根据科学 食谱 和食物热量数据，搭配出最合理的饮食安排，让我们吃的开心又健康，实时分享自己轻断食安排，和其他人一起pk坚持，看看谁的减肥效果最显著吧。 软件特色. 1、很多科学轻断食方法分享，可以及时去了解。 2、学习更多健康减肥模式，取得好的效果。 3、一键查询食物热量，进行科学的搭配。 软件功能. 1、智能推荐食谱，让你吃得健康又瘦。 2、支持记录饮食、 运动 、 水果 摄入等数据，帮你全面掌控身体状况。 3、科学计算你每日需要的热量，并生成个性化的营养计划。 软件亮点. 1、独创卡路里消耗图，让你清晰了解各项运动对于消耗的卡路里数。
答：如果你严格按照嗨瘦给你的建议来实行自己的减肥计划，那么除非你本身就已经极瘦了，否则你肯定能瘦下来，单如果你是三天打鱼，两天晒网的人，那不管用什么软件也都无法成功减肥。
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1、双脚与肩同 宽站立,手扶一个稳定球或者长凳,一个哑铃在右边,重心向前，右手肘弯曲直接向另一边到肩的位置,然后再回到腋窝的位置，做10次，换一只手重复10次。. 2、双手撑地，身体同地面保持平衡，左腿跪地与地面保持直角，右大腿平行地面，小腿向上成 ...
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