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2023年4月19日 · 長期久坐竟然也是導致頻尿主因之一！ By Michelle Yang 與 Brian Feng, Emma Koo (ELLE HK) 2023/04/19. Getty Images. 國際尿失禁協會有明確指出，一天超過8次，半夜超過1次，就算是頻尿的定義，而頻尿對於身體上的負面影響包含糖尿病、腎衰竭、尿道阻塞等。...
Ella分享自己漏尿的經驗後得到很多的迴響，她才發現原來有很多人跟她一樣產後被漏尿困擾，其中不乏一些年輕媽媽 對此沈思宏醫師表示，許多人 ...
2021年7月16日 · 造成排便不順主要原因有壓力大、缺乏運動、久坐、缺乏水分、膳食纖維等原因，想改善最重要的是不僅要定期運動和多喝水，還要多攝取能夠預防及改善便秘的食物。 美國雜誌好管家雜誌 (Good Housekeeping) 的營養師的公開10個有效緩解便秘的食物，趕緊加入你的飲食菜單！ 提升免疫力！ 營養師揭露年度超級食物「木瓜」超強吃法，除了可消水腫，居然還能防流感....
- 經血的顏色和黏稠度會變化的原因。經血的顏色和黏度會因血液排出體外所需的時間、體重、賀爾蒙變化與非生理因素而有所變化。在經期時每天月經的顏色與量都會有所變化，通常一開始和結束時的月經量都不多，所以月經需要花較長時間才會排出體外。
- 經血是黑色的怎麼辦？當看到衛生棉上黑色的經血不免會有些恐慌，而會這樣的原因是因為經血從體內花了過長的時間，造成血液氧化而呈現黑色。通常這是月經週期不穩定的人常見的問題。
- 「鮮紅色」或「深紅色」的經血代表？經血如果呈現鮮紅色或是深紅色是正常的！通常月經量多的時候經血會呈現鮮紅色，而如果顏色是深紅色代表血液需要花較長時間才會排出體外。
- 「粉紅色」的經血。如果經血呈現粉紅色，可能是子宮頸黏液與血液混合而使經血顏色變淡。如果經血顏色比正常來的淺很多，要當心妳的雌激素可能比正常女性來得低！而如果妳的粉色經血量突然增多，則可能是因為「流產」，這時候就要快點去看醫生！
2022年12月5日 · 你不是胖而是濕氣重！ 常常口乾、沒精神「身體十大警訊」檢測自己是否體內濕氣重，中醫師10個小提點解惑常見問題. 身體濕氣重容易導致慢性病，從源頭改善去濕，再也不怕多病纏身！ By Sandy Hsu and Nicole Kuei Published: 2022/12/05. @heybiblee // Instagram. 想好好瘦身先找出你是哪種肥胖體質！...
2022年2月17日 · 陰道搔癢、小便時有灼痛感覺、白帶出現「豆腐渣」情況、紅腫或疼痛都有機會是出現尿道炎或陰道炎問題，千萬不要忽視身體警訊。 為什麼會尿道 ...
2023年6月12日 · 清洗內褲最好的方式是採用手洗！. 手洗請準備：溫和洗劑、冷清水。. 步驟非常簡單，先將內褲沾滿水分，把洗劑倒取適量至手中再放到布料上清潔 ...
