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2023年9月21日 · 下文整合了7個使用易潔鑊的禁忌及保養小貼士，即刻去睇下啦！ 撰文：Ray@Medical Inspire │ 圖片來源：shutterstock│ 資料來源： 《整體環境科學》 、 消委會
為了解決宿便問題，坊間方法各式各樣，有人指出早上空腹飲鹽水對清宿便有用，由於人體內的腸道在早上蠕動最活躍，因此如有些人的腸胃比較敏感，只要一早飲水，可令大腸的體積增大，刺激腸道蠕動，便可排便。 但事實上，鹽水在人們大量運動流汗後，可補充電解質，但對刺激大腸蠕動未必有幫助。 他又指，如果想刺激腸道活動，只喝清水已可得到效果，不需要飲鹽水。 他指，雖然每日一杯鹽水，只要不是太鹹，腎臟都可把鹽份正常排出，但他指，每天從飲食所攝取到的鹽份已超過我們每日人體所需的3至4倍，因此沒有必要再額外攝取。 他並提醒，如果本身有腎病或心臟病人士，腎臟未必可把鹽份自然排出，反而會令身體造成水腫。 Photo from Google. 所以，如果想要有效清走宿便，我們可以： 1. 每日喝8杯水，即約2公升。 2.
2020年3月16日 · 為甚麼PHGG纖維能舒緩便秘？ 原來水溶性纖維可於腸內與水分結合後呈黏性，幫助大便形成，有助軟化糞便，改善大便過硬問題。 PHGG (Partially Hydrolyzed Guar Gum)是一種由瓜爾豆提取的水溶性纖維。 PHGG纖維到達大腸後，有助產生大量短鏈脂肪酸，為大腸細胞提供能量，刺激大腸蠕動，及令便便保留水分，變得較柔軟而容易排出。 此外，有助腸道益菌生長，增加菌群數目。 腸道作為人體最大的免疫系統之一，益菌數量提升，亦有助提升免疫力。 註冊營養師陳勇堅. 每周排便次數增七成.
2024年4月25日 · 莊醫師表示，中醫會從健脾、養腎及活腸3個原則治理：「脾是水液運化的中樞，將水液輸送到缺水的地方，同時將多餘的水從濕重的地方運走，即是將水分重新分配。而腎負責津液的輸佈，可以清除體內多餘的濕氣。
第一型：排出顆粒、分離的糞便. 第二型：凹凸不平的腸形. 情緒管理丨日本研究：「撕紙」有助消除憤怒，仿效神社儀式「淨化」煩惱！ 第三型：香腸形狀但表面龜裂不平滑. 第四型：表面平滑的腸形. 第五型：塊狀、光滑的糞便. 第六型：邊緣粗糙、糊狀的糞便. 第七型：糞便呈水狀且不成形. 為何大便會又乾又硬？ 當你有大便的感覺，只要稍為忍住，這種感覺便會很快消失。 若錯過上廁所的時機，糞便在腸道內停留過久，水份會再被吸收，糞便因而變得更為乾硬。 當乾硬的大便經過肛門，可能將肛門的組織撕裂，形成痛楚。 所以刻意壓抑排便的需要，只會造成惡性循環，便秘問題更難處理。 便秘的成因？
4,393. 為了慳錢，不少人會將洗潔精、洗手液、沐浴露等加入水稀釋，令一支的分量變兩支。 台灣皮膚科醫生蔡逸姍近日在社交網發文警告，亂加水稀釋，可能會使清潔用品變得更容易變質，增加細菌滋生的機會率。 Photo from Google. 蔡逸姍醫生上周二（10日）在個人Facebook專頁發文，表示一整瓶新的洗手液或洗潔精太濃的話，千萬不要加入水喉水稀釋使用，雖然這樣做感覺會較省錢，可以一瓶變兩瓶，但瓶中的含菌量同時也可能會增加。 她說：「自來水並非完全無菌，加到一大瓶沐浴乳瓶子後，有可能增加細菌或其他微生物含菌量，而產品本身添加的防腐劑，也因為濃度被稀釋，效果下降。 」而在長時間使用下，清潔用品更容易變得腐壞變質。 Photo from Google.
2018年8月6日 · 1. 額頭：工作壓力過大. 若壓力過大，導致思緒混亂、情志失調，便會難以入睡。 缺乏休息，便引致心火旺盛，令人容易發怒不安，影響血液循環，使額頭爆發暗瘡。 心緒不寧容易影響休息及情志，導致體內毒素積聚，令肝臟應付不下而引發暗瘡，所以額頭瘡也反映著肝臟失調。 Photo from Shutterstock. 肝癌治療新突破丨中大研新療法治晚期肝癌！ 配合標靶藥/電療可延長至少1年壽命. 2. 臉頰：肝肺熱氣，常吃熱氣食物. 臉頰代表肝臟，若脾氣暴燥、常吃熱氣食物，令身體置於悶熱中，便導致肝氣過旺、鬱滯，難以疏泄體內毒素。 凌晨1至3時是養肝的黃金時間，應盡量提早入睡，讓肝臟充分休息；而下午1至5時則是肝臟最弱的時間，最好把艱鉅的工作於早上完成，減低肝的負擔。
&ck=9117EB6F86938E434CB797FC31BD6264&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "有案底怎麼消除1")
&ck=8565FFC02BCFEC9DEB0AED9D4625B9C1&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "有案底怎麼消除2")
&ck=4C1A218A1A8DA53137B4F2ED9B1A5113&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "有案底怎麼消除3")
&ck=2200823A685CA38C02AAA06D40E3F314&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "有案底怎麼消除4")
