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  1. 2021年11月26日 · 《本草綱目》記載「皂角子」辛溫無毒作用,可用作止腰和腳痛、加米糊煮成丸,可治便秘、有膠質纖維,加淮花可醫痔瘡或大便出血、另外有解渴、利咽、生津作用。

  2. 2023年8月18日 · 中醫一向講求平衡,由於月經前子宮附近充血,下部血海充沛,上部變得空虛,導致女士陰陽失衡,就會出現頭痛、頭暈等症狀。 而中醫認為由於每人體質不一,因此女士所經歷的「經前綜合症」,也有可能有不同的症狀,跟著以下列表看看子自己是月經前是否有以下症狀吧! 回到目錄. –. 「經前症候群」自我檢查. 另外, 月經 時由於肚脹脹令女士食慾不振非常普遍,但如果你的口味都有所改變,會突然偏好甜或突然嚐鹹味食品,也有機會是受 經前症候群 所影響呢! 閱讀更多: 「經前上火」令你生暗瘡、脾氣差! 中醫解構+推薦知柏地黃湯食療.

  3. 2022年4月7日 · 預防經血排不乾淨. 要預防經血排不乾淨,首先是經期間不要吃冰,以免冷溫度刺激子宮收縮,增加寒凝胞宮的症狀。 還有經前體質易化熱,故此飲食方面應儘量清淡,也避免進食燥熱的食物,例如麻油、薑母鴨、羊肉爐和辛辣食物。

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  4. 2023年7月28日 · Jul 28 2023. 荷爾蒙失調主要是因為內分泌系統平衡受到破壞而出現失調,醫生指出荷爾蒙失調的症狀有很多,例如月經失調、肥胖、壓力大、脫髮、長暗瘡等等。 除了女生,男生也有機會出現內分泌失調。 到底分泌失調出現要怎樣解決? 詳細原因及症狀有哪些呢? 接下來由營養師Donna和中醫師何慧潔一一為大家解答,並推薦食物、湯水和保健食品。 不過,如果情況嚴重的話,還是建議盡快尋找醫生協助、進行檢查及治療改善,讓問題早日解決。 *本文部分內容由營養師Donna授權提供,未經同意禁止轉載。 如有任何問題,請即與本刊聯絡. 荷爾蒙/ 內分泌失調是甚麼? 內分泌失調的原因. 女性10大荷爾蒙失調症狀. 男性10大荷爾蒙失調症狀. 內分泌失調導致的病症. 內分泌失調影響性荷爾蒙.

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  5. 2023年9月22日 · 一般情況下,正常的經期約2-7天,如果經期超過7天便屬經期過長。此外,女性每次經期都會流失60-80cc的經血。若是經期持續不斷或太過短暫,及經期只有少量出血,則屬於月經失調。

  6. 2019年11月25日 · 1.將桃膠洗乾淨,同水泡至全浸發便可. 2.蓮子、百合、紅棗全洗乾淨和用水浸軟. 3.放入所有材料加水,煮約40分鐘便完成. 2. 鮮奶紅棗桂圓燉桃膠食譜. 材料: 桃膠 8-10粒.

  7. 2024年2月7日 · 因為缺乏鐵質會使人十分疲倦,而女生每月都經歷的經期,真的消耗大量精神及體力,所以經後7天就是補血的最佳時機,只要食用以下7大補血食療,便可以把流失的鐵質補回來! 經後調理最重要! 7大補血食療大公開. 了解月經周期︰. 經前︰ 不少女生都有經前綜合症 (PMS) ,心理低落、情緒不穩,這個時候原來應疏肝,不宜進補。 經期中︰ 經期中後時間,經歷腹脹、疲倦、腰痠,太補的食物易令經血過多,反而應食用易於消化及理氣的食物。 經後 (陰長期)︰ 經後陰血虧虛,稱為「陰長期」,7天是補充流失鐵質的黃金期,該滋肝補腎,令體內陰血快速補足,忌捱夜令陰血虧損。 經後 (排卵期)︰ 排卵期是兩次經期中的幾天,身體尤其溫熱,適合懷孕。

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