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  1. www.setn.com › News不是魚！研究：「1食物」是聰明果！能提升記憶力 ...

    3 天前 · 研究人員進行隨機、單盲、交叉試驗，試驗分為16週的堅果期 (每天攝取60克混合堅果，包括核桃、開心果、腰果和榛果) 和控制期 (無堅果)，兩者 ...

  2. www.setn.com › News護眼食物排行曝！第一名竟是它 開心果也入列 | 健康 ...

    2024年9月11日 · 楊哲雄指出，過去研究顯示，健康的成人每天攝取6毫克葉黃素，能有效預防黃斑部病變發生，飲食上建議可用油拌炒青菜或在生菜沙拉、燙青菜上淋橄欖油或油醋醬，幫助增加葉黃素及玉米黃質吸收。 #《祝你健康》健康知識報你知. 解毒又有毒？ 「1菜」農藥殘留率又奪冠！ 不洗枕頭害禿頭！ 譚敦慈「2招」除蟎防黴. 驚！ 「這2款鍋」藏糖毒:害罹癌、糖尿病. 看更多.

  3. www.setn.com › News六大堅果超營養！ 保護血管、補腦提神 但吃多會發福

    2019年5月3日 · 開心果：控制血壓 開心果。（圖／Pixabay） 開心果含有維生素B6、蛋白質、鉀以及硫胺素，可幫助降低膽固醇。 夏威夷果：消除疲勞 夏威夷果。

  4. www.setn.com › News癌症最討厭這種東西 他曝光9招激活粒腺體的方法 ...

    2023年9月15日 · 「吃」出激活粒腺體的力量 乾淨.原型.低碳.多樣.是原則 李政家博士舉例，乾淨、原型的蔬菜水果與堅果好是天然的抗氧化劑，要多吃。 現代人該 ...

  5. www.setn.com › News抗氧化堅果冠軍是它！1天6顆「腦力、記憶力秒升級 ...

    2024年2月1日 · 現代人健康意識抬頭，許多人都會相當注重吃下肚的東西，因此嘴饞時不少人會吃堅果代替零食。. 對此，有醫師就點名「1堅果」抗氧化力是其他 ...

  6. www.setn.com › News愛吃堅果當心！醫示警「1吃法身體大發炎」 杏仁 ...

    2024年1月29日 · 蕭捷健接著點名幾種常見吃太多會發炎的堅果，包括杏仁、腰果、南瓜籽、胡桃、開心果、芝麻；夏威夷果、 核桃以及扁豆則被歸類在健康老實的 ...

  7. www.setn.com › News糖尿病患勿嚐「禁果」 花生、腰果、開心果 | 節目 ...

    2016年3月7日 · 輕鬆保肝，專家教你打出「清肝減脂蔬果汁」。. 運動、喝水、按摩、排便，四動作遠離脂肪肝。. 簡單按摩疏通膽囊，脂肪肝才有解？. 保肝四 ...