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應如何處理暗瘡？. 暗瘡又俗稱青春豆。. 皮膚下的油脂腺分泌油脂，目的是要潤滑皮膚及防止毛髮乾燥，在青春期時，油脂腺的分泌增加。. 當油脂無法順利排出皮膚上的毛囊時，就會積聚在毛囊，形成硬粒並變黑，成為「黑頭」；如果黑頭受到細菌感染，便會 ...
通常只有在以下情況才需要進行耳垢清除： 外耳道被耳垢阻塞造成聽力障礙及不適. 耳垢遮蓋耳膜妨礙診斷耳科病症（例如中耳炎等） 需要長期使用助聽器或深耳道式耳塞的人士. 耳垢阻塞會影響聽力嗎？ 外耳道耳垢阻塞，是傳導性弱聽的常見原因。 當耳垢部分堵塞耳道時，聽力仍維持正常，但當耳垢完全堵塞耳道時，有可能造成傳導性弱聽和耳朵的不適，以下是常見的情況： 游泳或洗頭髮後，水浸入外耳道，耳垢因吸收水分而膨脹，完全堵塞耳道。 患者可能突然覺得聽力減弱，並有耳痛的感覺，待乾爽後，才回復正常。 耳垢特別多（尤其是濕型耳垢）、外耳道畸形、陝窄或表皮角皮質細胞生長異常的人士，耳垢排除能力會較差。 耳垢長久堆積會完全堵塞外耳道，導致聽力下降、有耳塞和痕癢的感覺，甚至耳鳴。
面對嚴重事故，出現短暫情緒困擾是正常的反應。. 關心事件的同時，也需要照顧自己的情緒健康：. 避免過度接觸關於事故的資訊. 與人傾訴，緩和情緒. 容許自己哭泣來抒發難過的感受. 做些輕鬆活動來分散注意力. 做帶氧運動和身心鬆弛練習來放鬆. 維持 ...
健康生活方式. 健 康 生 活 方 式 是 指. 實 行 良 好 的 健 康 習 慣. 戒 掉 影 響 健 康 的 壞 習 慣. 健 康 生 活 包 括. (一)實行. 健 康 飲 食 是 健 康 的 基 礎 。 每 類 食 物 提 供 身 體 所 需 的 各 種 營 養 素 都 不 同 。 我 們 進 食 時 應 按 照 「 健 康 飲 食 金 字 塔 」 的 建 議 比 例 進 食 、 並 每 天 喝 6 - 8 杯 流 質 飲 品 ( 包 括 清 水 、 清 湯 等 ) ， 以 促 進 身 體 健 康 。 恆 常 運 動. 兒 童 及 青 少 年 每 天 應 合 共 做 不 少 於 一 小 時 中 等 至 劇 烈 程 度 的 體 能 活 動。 恆 常 運 動 的 好 處.
我該怎麼做才好? 面對嚴重事故,出現短暫情緒困擾是正常的反應。. 關心事件的同時,也需要照顧自己的情緒健康: 避免過度接觸關於事故的資訊. 與人傾訴,緩和情緒. 容許自己哭泣來抒發難過的感受. 做些輕鬆活動來分散注意力. 做帶氧運動和身心鬆弛練習來放鬆 ...
女性踏入青春期，生殖器官受荷爾蒙影響而開始排出卵子，同時又會分泌雌激素，使子宮內膜開始增厚。. 排卵後，卵巢又會分泌黃體素，使子宮內膜繼續增厚，增加充血。. 倘若此時已排出的卵子與進入輸卵管的精子結合並受精，就會在已增厚的子宮壁著床 ...
1. 耳咽管異常開放： 中耳持續與鼻咽相通，患者呼吸時會覺得「聽得到自己的呼吸聲」。 其原因為： 體重突然減輕 (例如產後)或. 服用某些藥物 (例如抗組織胺、避孕藥等) 這種情形較少發生，通常患者低頭，或側躺數分鐘後待耳咽管充血，以上症狀便可消除。 2. 耳咽管閉塞： 耳咽管不能打開，氣壓持續下降，患者常會覺得有耳塞感，甚至耳痛、耳鳴，其原因為： (最常見者)因過敏性鼻炎 (鼻敏感)、上呼吸道感染 (感冒及鼻竇炎)造成耳咽管發炎腫脹. 鼻咽附近組織例如增殖體肥大.
