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不要以為一味多吃肉. 食 物功用每天份量類可提升免疫力,五榖 供應熱能,纖維素 3-5 碗 太多反而可致病!魚、 肉、 蛋、豆腐 含豐富蛋白質 6両. 有助身體細胞生長及修補含鈣量:蔬菜 含豐富維他命、礦物質及 6両或以上. 1杯牛奶=2片芝士或. 纖維妍素. 1杯加鈣豆漿或 ...
飲食：要有均衡飲食、每日喝2-3杯奶、多喝水、吃適量的蔬菜和水果，可防止便秘及增強抵抗力。 日常進食例如︰蒸雞、蒸肉餅、蔬菜（例如︰菜心、節瓜）、薑飯只可加少許薑絲。 至於蔘茸補品（例如︰人參、當歸、木耳和紅棗等）就應待惡露停止後才可進食，避免產後出血。 而餵飼母乳的媽媽，應多喝木瓜魚湯、奶類飲品以幫助增加奶水。 餵飼奶粉的媽咪，可叫家人煲豬潤水、淡豆豉水或進食乳鴿幫助回奶。 產後運動：產後運動對於剛生產後的媽媽非常重要，除有助肌肉、關節及子宮回復正常，更可預防小便失禁。 自然分娩的媽媽於生產後翌日便可以做產後運動，而剖腹分娩的媽媽就要第四天才可以，避免提重物。 本院亦有提供產後運動班及有關資料予準媽媽，若有其他疑問最好諮詢物理治療師。
了解飛滋. 近日明明飲食清淡，無食薯片炸雞脾等上火食品，但點解都成日都生飛滋﹖其實醫學界至今對飛滋的成因仍然不明，但發現身體抵抗力下降、情緒精神受壓及缺乏維他命者均較易生飛滋；另外，染上慢性腸道炎克隆氏症、白血球較低、身體患癌或須 ...
主要的高磷、高鉀及高鈉( 鹽)的食物分類如下: 常見併發症. 磷質過高: 骨痛、皮膚痕癢、容易骨折、血液循環減慢,身體器官鈣化. 鈉質過高: 踝部和臉部水腫、高血壓、血液透析時抽筋或痛性痙攣、心臟病/不適. 鉀質過高: 心跳不正常,心臟病猝發.
易潔鑊加橄欖油，放入南瓜，以慢火煎至五成熟 (約2分鐘)，備用 龍脷柳解凍、瀝乾水分後放平，放上南瓜條，加適量鹽、糖及胡椒粉調味，捲成圓筒狀，再用青䓤紮好
仁安微創中心,腸胃疾病於香港非常普遍，疾病覆蓋部位包食道、胃、小腸、大腸、膽、膽管及胰臟。. 提供診斷及治療不同類型的腸胃疾病，如腹痛、胃癌預防、腹瀉、便秘、乙型肝炎，丙型肝炎，肝硬化，腸炎，腸易激綜合症和大腸癌等等。. 本中心配備專業 ...
答案：最常見的喉嚨痛成因是由病毒感染引起，在適當治療下，通常在1至2星期會痊癒。. 如果喉嚨痛問題持續了一段長時間仍未好轉，有可能患上其他咽喉疾病，例如腫瘤，尤其有吸煙、飲酒習慣或曾患鼻咽癌等高危人士需要多加注意。. 若喉嚨痛情況惡化，伴 ...
