搜尋結果
2019年10月18日 · 1. 注意份量比例. 依照健康飲食金字的原則，健康便當的五穀類（如粉、麵、飯）、蔬菜類和肉類 （及其代替品）的比例應為3比2比1。 2. 選擇低脂烹調. 烹調方法避免用油炸、油泡、紅燒等方式，因為會令食物脂肪含量增加，宜多用焯、蒸、烤等健康煮食方式取代。 3. 勿帶半熟食物. 半熟食物在保存期間易滋生細菌，海鮮隔夜後翻熱會令蛋白質變質，兩者均有機會令腸胃不適；高蛋白質食物如以忌廉或鮮奶製成的菜式則容易變壞。 4. 盡量少帶餸汁. 撈汁食飯很不健康，因為餸汁含較高的脂肪及鹽份，容易攝取過量的鹽、油、糖及調味等。 5. 選合適的飯盒. 玻璃飯盒較耐用及耐熱，塑膠飯盒要選用適合入微波爐的款式。 如使用保暖飯壺，留意飯壺可保溫的時數，避免將食物存放超於指定時數。 列印. 回到頂部 .
2016年5月12日 · 首先你要有……錢。 現時外出吃飯不便宜，動輒要幾十至上百元。 例如和朋友外出吃火鍋，人頭費每人起碼約200元。 而且外出吃飯，有時性價比並不高。 為免未到月底就將零用錢花清光做「月光族」，我事前都會先比較一番，亦會看一看心水餐館有否推廣優惠，務求食得精，食得抵！ 動手做菜性價高. 不過要吃好東西，辦法總比困難多！ 最近我便有一個新的興趣，就是鑽研食譜，動手自己做菜。 我發覺自己在做菜方面蠻有天份的，早一陣子弄了一枱泰菜給家人，大獲好評。 原來我都可以自己煮出一手美食！ 而且我發現，比起上館子吃東西，自己動手做菜的價錢便宜得多，我還可以揀選最新鮮的食材，確保家人食得健康。 錢媽已把12月聖誕大餐的任務交給我，以往我們一家六口會外出吃聖誕大餐，動輒數千元。
逛街購物 先訂規矩. 帶孩子出街前，可先與他們商量規矩，例如事先說明只可以在商店買一件物品；也可與孩子一起訂立購物清單，按預算及物品購買，不可胡亂購買不在清單的物品或請他們用自己的零用錢買。 2019年4月3日. 列印. 回到頂部 . 爸媽們的一大難題，就是孩子在店內扭計買玩具，該怎麼辦？ 孩子在公眾場所扭計，爸媽們可能會感到一籌莫展，立下心場說「不」又怕令他們大吵大鬧，順其所求又怕會寵壞孩子。 面對這種情況，以下3招幫到你！
2020年10月7日 · 多動腦筋，將廚餘升級再造，變成美味可口的新菜式，減少浪費，又可慳錢。今日就教你用豆渣做朱古...
出國所費不菲，包括機票、學費、住宿、及日常開支等，在職人士亦會因離開職場而失去每月穩定收入。. 假如有出國打算，必先提早籌備，有系統地為這個目標訂立明確儲蓄金額，確切執行儲蓄計劃，並定時檢視儲蓄進度。. 領回失物建議. 用對好幫手 ...
2019年6月14日 · 現在隨著年金及逆按揭這些退休理財計劃的出現，我們可以自製長糧，將資產和積蓄轉換成長期和穩定的每月年金收入。 食老本定食長糧，任君選擇。
餐廳在派發即棄餐具事件上...... 原因. 帶來什麼影響. 企業在進行商業活動時需作出不少的決策,當中亦牽涉不少持份者,故在決策時需顧及不同持份者的利益. 何謂商業道德?企業在進行商業活動及決策時所採用的道德準則,需附合社會規範及價值. 何謂社會責任? 企業在賺取利潤的同時,需顧及不同持份者的利益,並為其運作帶給社區及有關人士的影響負責. 何謂持份者當企業在營運時需作出決策,當中相互影響的人士和團體. 759阿信屋的故事.
