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雪櫃唔凍三大原因. 電源問題. 可以打開雪櫃，檢查雪櫃燈會否亮起，如果打開雪櫃後，雪櫃內沒有冷氣，照明燈亦沒有亮起，就很有機會是電源問題，令雪櫃沒有啟動。 首先應檢查雪櫃有否接上電源、插頭有否鬆脫，如果確認電源和插頭都有良好接上後，就可能是雪櫃跳制短路，可以在安全情況下重啟雪櫃電源，再測試是否可以正常運作。 雪櫃使用習慣問題. 如非電源問題，就可能是雪櫃擺放位置或雪櫃內的食物影響製冷功能。 例如如果將雪櫃放於太陽直射位置、附近有會發熱的電器，或散熱位置不足，就會加重雪櫃製冷系統的壓力，長久下去會影響製冷效能。 另外，如果雪櫃長期放著熱食，或是時常打關雪櫃門，同樣會令雪櫃內冷空間流失，令雪櫃溫度過高。 雪櫃機件問題.
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由於雪櫃的內部位置愈低，溫度亦會愈低，所以需要較低溫度冷藏的未煮熟食物，例如魚和肉，就要放在雪櫃下方，或者將其放在雪櫃冷藏格。 按保質期決定上下
2024年8月21日 · 1. 選擇原型食物. 糖尿病人應攝取天然的原型食物，避免快餐或加工食物。 2. 選擇低升糖指數（GI）食物. 食物的升糖指數越高，被人體消化後，血糖值便會上升得越快。 由於糖尿病人須控制血糖穩定，因此應進食低GI食物，避免令血糖在短時間內急升。 常見食物的升糖指數. 糖尿病人應以進食原型食物為原則. 3. 計足碳水化合物含量. 糖尿病人需嚴格控制碳水化合物攝取量。 根據 香港糖尿聯會 建議，女性每餐約需40至60克碳水化合物，而男性約需50至80克，餐與餐之間／睡前可進食10至20克碳水化合物的小食。 而糖尿病人在設定碳水化合物攝取上限時，應醫生或 營養師 的專業意見。 4. 攝取優質蛋白質.
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6種快速解凍方法. 1）微波爐. 現在大部份微波爐都有解凍功能，只需要數分鐘就能把食物完全解凍，可算是最有效能將食物解凍的方法。 不過，若沒有好好把握微波爐的火力和解凍時間，有可能會把食物弄熟，而且肉質也會變得粗糙，所以有家務達人不建議使用微波爐解凍。 2）鋁器皿. 鋁器皿可以是你的解凍好幫手！ 只要準備2個鋁器皿，把其中一個器皿的底部朝天，然後把食物放在上面，再用另一個器皿壓住食物，約10分鐘就可以解凍了。 鋁器皿解凍法是坊間推崇備至的解凍法，不過，如果利用這個方法將牛肉解凍，其表面會呈黑色，所以此方法不適用於牛肉。 鋁器皿解凍法雖然能快速解凍，但是不適用於牛肉。 3）凍水. 凍水解凍一共有兩個方法，分別是用流動的水解凍和浸入凍水。 流水解凍. 1.
穀牛不能在高溫或低於5 環境生存，只要將受穀牛影響的穀物加熱至60度一小時，或放進雪櫃冷藏一星期，即可殺死穀牛，再沖洗及隔走穀牛即可。 白米有穀牛還可以吃嗎？
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減肥餐單飲食原則：營養師拆解 負卡路里餐單減肥法. 近年網上流傳負卡路里食物的概念，指西芹、蘋果等食物卡路里低，所含熱量甚至低於身體消化這些食物時消耗的能量，形成熱量赤字，達致越食越瘦的效果。. 但事實上，「多吃負卡路里食物幫助減肥」的 ...
不要以為跟得健身教練一定會「無啖好食」，Toby 上不少私人健身教練都對飲食和營養有研究，可以根據你的飲食習慣、口味和減重目標，為你制定健康又好味的餐單。
