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2014年11月11日 · 我的想法是，千萬不要去擠壓自己的時間，如果讓自己變得更加忙碌、更加緊繃，無論能力或精神上都無法負擔時，效果只會適得其反。 這時候，我從幾個方面來重新思考我的時間安排。
2017年5月14日 · 所以後來這個習慣更常常延伸為隨時都處在清空大腦的狀態，只要腦中有煩惱，我就先寫下來，先做簡單釐清，而不要讓煩惱在腦中不斷壓迫自己，這樣反而讓我可以有更多時間保持在一個輕快而高效率的狀態。
2019年12月16日 · 如何利用零碎時間？. 讓空檔成為完成目標的四種關鍵時間. 作者： Esor Huang 12月 16, 2019. 最近接受雜誌採訪時間管理方法，最後談到了「利用零碎時間」，對方舉出我在多年前（真的很久，不知不覺已是六年前）寫的一篇文章：「這 10 件事情，不如留到「零碎 ...
2019年10月7日 · 其實方法都是一樣的。 要先拆解出這個任務的一個基本單位，例如一本書大綱中的一篇文章，然後先嘗試執行看看，並且在執行過程中實際計算時間，這樣就能獲得這個任務到底需要多少時間的基準了。 工具上，除了簡單的碼表、鬧鐘，也可以試試看專業的工具：「打醒你對時間的低敏感度！ Toggl 專業工作者的時間追蹤利器」。 2. 練習把每一個任務都「拆解」成積木. 任何任務，應該都能像是積木一樣，拆解出各種不同的組件結構。 例如寫一篇文章都還可以繼續拆解。 像是要寫一篇部落格文章，除了矇著頭直接從頭寫到尾，我其實會先把文章的結構拆解出來，像是： 想一個好標題. 思考一個有吸引力的切入點與案例. 列出方法論的大綱. 每一個重點思考一個案例搭配. 寫出結論. 文章的最後修飾（配圖、後台設定、加上社群分享）
2013年8月17日 · 這 10 件事情，不如留到「零碎時間」再做更有效率！. 等人的5分鐘、在捷運上的10分鐘、講座課程之間的下課、工作安排中穿插的緩衝、每天早起出門前的一段時間，還有各種事情提早開始與提早結束中產生的空檔，我們每天的工作與生活中其實充滿了「沒事做 ...
2022年3月15日 · 在直播時，這 7 個關鍵思維的討論獲得很熱烈的回饋，也有許多值得再多寫幾篇文章的課後提問。. 而今天，先把當時直播的內容寫成一篇文章，整理重點，跟有參與或沒參與直播但想要了解看看是哪 7 個關鍵思維的朋友分享。. 01. 關注價值，而非待辦清單. 在某 ...
2017年12月18日 · 相對有效和常常無效的3個方法. 作者： Esor Huang 12月 18, 2017. 「專注力」，是焦慮而雜事纏身的朋友，或是拖延與分心的朋友，都想要獲得的能力。. 這個詞彙很美，但我們應該思考一下，為什麼要專注？. 一定要專注才是好事嗎？. 所謂專注是什麼意思？. 我對 ...
