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2019年11月22日 · 它被一層褐色的枯葉包裹著，打開一看是一粒橙黃色的果實，它叫燈籠果。 燈籠果，顧名思意因其外貌像燈籠，但在西方國家它便有多個名稱如Golden Berries、Cape Gooseberry等。
2017年3月13日 · 原來都錯了，因為生果中的果糖不會產生飽肚感，熱量卻跟其他糖分一樣，不知不覺會愈吃愈多，體重不減反增！ 曾經有段時間睇自己唔順眼，總覺贅肉太多手臂太粗肚腩太礙眼，於是除了運動，還自製生果蔬菜沙律減肥餐。
2021年7月12日 · 出版： 2021-07-12 15:02 更新：2021-07-29 13:20. 18. 酸漿俗稱「燈籠果」或「黃金莓」，初夏是其盛產期，也是品嚐的最佳時機。. 台灣農委會台南區農業改良場鼓勵消費者多多選購，並提醒選購時，應挑選果實顏色金黃，外型飽滿勻稱，外層萼片乾燥、無發霉 ...
2024年5月9日 · 梨是清熱的首選，每100克含5.8克糖，一個中型梨（約166克）約有9.6克糖，而且膳食纖維有6克，是眾多生果中較高。低果糖生果6：西瓜 吃太多的西瓜當然會吸入過多的糖分，每100克西瓜含6.2克糖，一杯西瓜（約140克）的話，其糖分約有8.6克。低果糖生果
2024年2月14日 · 推薦水果：菠蘿、木瓜、奇異果。 3. 高血糖的人：兩餐中間吃. 選擇低GI、高纖維的水果，避免刺激過多胰島素分泌，幫助穩定血糖，也能增加飽足感、切忌暴飲暴食。 推薦水果：芭樂、蘋果、小番茄。 4. 運動一族：運動後一小時內吃. 中高GI的水果幫助體力能量回補，可刺激胰島素幫助氨基酸合成蛋白質，達到更好的健身效果。 推薦水果：木瓜、葡萄、香蕉。 香蕉 (freepik) 5. 胃不好的人：避免空腹吃. 避免空腹吃口感較酸、有蛋白酶的水果，避免刺激胃酸分泌。 例如：鳳梨、檸檬、奇異果。 6. 睡不好的人：晚餐後吃富含鎂水果.
2019年5月21日 · 既然生果代碼並不能反映生果新鮮度和酸甜度，那到底有什麼用？ 志浩指其實代碼主要反映生果的大小與種植方法。 一般四位數代碼若以「3」或「4」開頭，意思即該生果以傳統方法種植，多帶有農藥；「9」開頭的五位數代碼，多為有機栽培的水果。
2021年9月22日 · Annie指味道較甜的水果如提子等都要特別注意份量，因為提子每粒份量細，容易吃過量。 她指，除了要留意水果本來的糖分外，更要注意水果的成熟程度，因為水果所含的糖份會隨着時間增加，因此不要待水果太成熟才吃，否則會攝入過量果糖。
