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2021年10月18日 · 衰老是身體及心理儲備能力隨着年齡增長而下降的一種臨牀徵狀，可導致肌少症、腦退化症等；前期衰老則是能力已開始下降，但程度未達衰老般嚴重。 她指出，人體內臟、肌肉和大腦生長高峰期大約在30歲，當身體機能到達頂峰就不會再進步，但可繼續保持，否則就會退化，「到了50歲以後要多留意；發現有問題，就找辦法去維持intrinsic capacity（內在能力），即是腦功能、體能」。 衰老自我評估： 1. 過去4星期，你有無「經常感覺疲倦」？ 2. 如果無中途休息或助行用具協助下而行上10級樓梯，你覺得有無困難？ 3. 如果無助行用具協助下不停步行約5分鐘（約500至600米路程），你覺得有無困難？ 4. 你有無患有5種或以上慢性疾病，如高血壓、糖尿病等？ 5. 過去幾個月，你嘅體重有無出現明顯下降？
2021年5月17日 · 陳先生才40歲，這消息對他來說，實在震撼！ 醫生轉介陳先生到職業治療部，希望從日常生活入手，幫助他實踐健康生活習慣，改善健康情况。 其實，非藥物治療方案對慢性病十分重要。
2020年8月17日 · 新一代長者先鋒 劃分「三老」 發揮最大潛能. 文章日期：2020年08月17日. Share. 葉鵬威（中）和母親、叔叔、妹妹等親人一同住在新界鄉郊村屋，樂也融融。. 青葱宜人的環境，馬傑偉（左）和梁萬福（右）讚不絕口。. （黃志東攝）. 【明報專訊】18年前 ...
2018年11月10日 · 1. 平安紙（遺囑） 2. 持久授權書. 3. 預設醫療指示. 我即場做了一個簡單調查，12人當中，9人從來沒有聽過「三寶」，而做齊「三寶」的竟無一人。 由此可知，到目前為止，「三寶」在香港社會一點也不普及。 但是，作為一個老人科醫生，我覺得「三寶」真是很重要，更不只是老人才需要；其實是每一個開始踏進人生下半場的人都應該擁有。 或者可以說：凡40歲以上，就應好好認識三寶和及早擁有。 在工作中我實在碰上不少病人，突然中風、昏迷、失智及失去行動及認知能力，但遺憾地，他們大都未能在發病或失去認知能力前，作好安排及指示。 一旦發生事故，他們不能自決或失卻預算，更令家人面對艱難困境。 故我認為「三寶」是每一個成年人在他神智正常時，便應為自己及家人預先作出的決定及安排。
2023年9月10日 · 過去兩年，我們訪問了上百位長者，年齡由60至99歲不等。 或透過影片，或透過文字，我們把這些老人家的生命故事一一記錄下來。 計劃如今走到尾聲，我回顧這些人的生命，以及那個時代的記憶，發現當中有着最好的，也有着最壞的。
2020年8月24日 · 【明報專訊】有些人可能認為，長者搬進院舍，不就是換個地方生活嗎？ 實情是，院舍是安老之處，是長者的家。 家是一個怎麼樣的地方？
2022年5月8日 · 我快40歲在跳舞班排練節目，被老師編在最後一排還會不高興，跟媽媽說起，我媽第一反應是：「第一排壓力太大，站後面挺好！ 沒動作的時候就自己練嘛。
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