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1. www.gotokyo.org › tc › workshop茶道體驗 / 東京旅遊官方網站GO TOKYO

   www.gotokyo.org › tc › workshop

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   2016年4月16日 · 聯絡方式. 網站. 周邊地區. 多摩地區. 調布・府中及附近景點. 關鍵詞. 傳統文化體驗. 開放時間. 9：00～18：00. 公休日: 不定期公休. 費用. 體驗課程／1堂13,200日圓. 現金VISAJCBMasterCard（萬事達卡）AMEX（美國運通卡） 設備服務. 廁所全面禁煙提供Wi-Fi服務. 日文英文. 首頁 > 東京區域導覽 > 多摩地區 > 調布・府中及附近景點 > 茶道體驗. 參加禪茶道工作坊，可以體驗日本傳統文化的細膩，以及對步驟的堅持。 工作坊紮根於禪佛教，結束後，可以感受心情更加平靜，思緒也更加清晰。

2. www.gotokyo.org › tc › plane vol 1 1 new - GO TOKYO

   www.gotokyo.org › tc › plan

   Title e_vol_1_1_new Created Date 9/5/2013 6:29:52 AM

3. www.gotokyo.org › cn › workshop坐禅体验_东京旅游官方网站GO TOKYO簡

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   东京旅游官方网站GO TOKYO >. 东京旅游景点区域特色介紹 >. 东京西部区域旅游景点 >. 二子玉川 >. 坐禅体验. 欢迎参加耕云寺坐禅体验，平复心境，找到内心的宁静安详。. 在2小时的冥想时间中，一切批判性的思考都会被中断，所有的思维、言语、想法、欲念都会 ...

4. 其他人也問了

   禪的修行方法有哪些?

   • 禪的修行方法，原則上不出乎調飲食、調睡眠、調身、調息和調心等五要素，而以後三者更重要，目的是為調理身心，關鍵則在不能離開氣息而談身心的健康和統一。 在坐前和坐後也需要有運動及按摩做輔助。 我們的身心若要健康，必須動與靜並重兼顧。 運動及按摩是為使血液循環通暢、氣脈運行活潑、肌肉和神經鬆弛，才能使身體舒適，即所謂氣和而後心平。 若身體缺少運動，生理機能便易於老化和感染病痛，運動使生理機能，由緊張而鬆弛，能夠得到更多的營養補給及休息的機會。 禪者的運動，講求心念集中，氣息和順。 禪者的運動本身，就是修行禪定的方法之一。 所以我們對調身的方法，是要運動與打坐並重的。

   第一篇 禪修方法指導 - 禪修入門方法_聖嚴法師教禪坐 聖嚴法師著

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   禪定要幾分鐘?

   • 妙禪師父慈悲提醒弟子，禪定一定要能入定，但入定不在於坐的時間長，在於要靜觀法眼輪，雜念浮起來讓它飄走，也等於雜念跟弟子沒有關係。 禪定時若弟子的意識在思維，與 師父佛心印心的效果會差很多。 禪定的功夫不在於時間長，若30分鐘沒有入定，1小時、2小時也不會入定。 禪定30分鐘，不是30分鐘一到，入定了就要下座，而是從禪定開始就要放鬆，不要強力控制頭腦意識；越是強力控制，負面意識越會出來，等於自己對抗自己。 師父比喻，好比 師父在禪堂裡看弟子，只是觀著而沒有動念，沒有要找哪一個人，只是很自在的看著。 如此一來，禪定就會非常快入定；而能入定的弟子，要保持這樣的狀態，到某個程度就會入到深定。

   佛教如來宗禪行週報

   www.rulai.org/weekly

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   禪定一定要分兩坐嗎?

   • 妙禪師父慈悲開示，如果每次禪定的時間不長，一定要分兩坐。 而且禪定一定要進入「清淨」！ 不管第一坐的時間是較長或較短，下座後頭腦意識千萬不要主觀地運作，盡量從第一坐的入定狀態（每個人入定的程度不一樣），直接進入第二坐。 師父教導弟子，第一坐禪定如果腳痠、腳麻，下座後可以站起來，或者坐著將兩腳伸出去，不要用力、輕輕地按摩，在痠痛麻的地方輕輕地揉，然後就直接進入第二坐禪定，一合十，一禮佛，一樣觀 師父住位，接著越短時間進入入定越好。 當弟子入定達到相當的程度，這個時候非常關鍵、非常重要，也就是進入深定的狀態，才能夠不斷突破。 妙禪師父慈悲開示，當第一坐禪定圓滿，確定要第二坐禪定前，一定要保持頭腦意識心的清淨，不要想東想西。 當開始進入第二坐禪定，就要能入定。

   佛教如來宗禪行週報

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   為什麼要學習禪修?

   • 學習禪修以後，他發現自己更能控制情緒，管理心中各種幽微的思慮。 打坐時，各種紛亂意念從爭先恐後湧起，到逐漸沉澱、復歸平靜的過程，彷彿一種最深層的自我觀照，讓人學習專注，也更瞭解思考的路徑，找到痛苦的盲點。

   打禪修，清出心中垃圾 - Cheers快樂工作人

   www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5024586

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5. www.gotokyo.org › tc › workshop居合道體驗 / 東京旅遊官方網站GO TOKYO

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   2022年3月22日 · 居合道體驗. 無外流派雖然力道強勁，卻不需要使出太多力氣，因此廣為人知，信條定義為「劍與禪為一體」。. 在吹毛會本部道場可以學到正確的拔劍方式、戰鬥方法，還有與人一組時適當的姿勢與態度。.

6. www.gotokyo.org › tc › spot梅德爾《銀河鐵道999》人孔蓋 / 東京旅遊官方網站GO TOKYO

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   梅德爾（Maetel）是《銀河鐵道999》的女主角，設有梅德爾人孔蓋的大泉地區與《銀河鐵道999》有深厚淵源。大泉學園站有銀河鐵道車掌的等比例人偶，電車出發時播放的月台音樂是《銀河鐵道999》電影版主題曲，車站北口的大泉動畫門，還有與練馬區有關的許多動畫人物在那裡迎接你。車站附近有條 ...

7. www.gotokyo.org › tc › spot舊岩淵水門 / 東京旅遊官方網站GO TOKYO

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   舊岩淵水門. 東京都北區志茂5-41-1. Updated: October 6, 2023. 前往遙想日本過去的門，舊岩淵水門吧。. 此門建於1924年，目的是為了防止隅田川氾濫並將洪水主流引入荒川排水渠。. 現在雖已完成其使命，但其明亮的紅色水門以美麗的姿態巍然而立。. 查詢地圖. 轉乘資訊.

8. www.gotokyo.org › tc › spot國分寺藥師堂 / 東京旅遊官方網站GO TOKYO

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   2016年1月13日 · 在國分寺藥師堂可觀賞到平安時代（794年～1185年）的木雕刻。 在國分寺藥師堂可觀賞到平安時代（794年～1185年）末的木雕刻。鄰近（佛像僅在每年10月10日開龕時對外開放）萬葉庭園及都立武藏國分寺公園，若打算於市內漫步，推薦造訪這市指定重要有型文化財。