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2024年2月15日 · 黨參芹菜蔬菜湯：降血壓通血管. 這款湯水有助降血壓、血脂，當中的芹菜和蒟蒻富含纖維，更可增加飽足感。 其口感清爽，不但可當平常湯水飲用，還可作爲邊爐湯底！ 按下圖看「通血管芹菜湯做法↓↓↓↓↓. + 5. 黨參5錢、紅棗10粒、芹菜、蒟蒻、粟米、紅椒、西蘭花、洋蔥、豆腐乾、冬菇各適量. 1 煲滾一鍋水（約5碗） 2 把較苦澀的芹菜葉或西芹葉摘下，備用。 3 水滾後放入芹菜葉和黨參。 4 煮15分鐘後隔渣留湯。 5 加入芹菜、蒟蒻、粟米、紅椒、西蘭花、紅棗. 6 煮10分鐘後調味盛出即可。 貼士：若想湯味道更甜，可加入口感清爽的蘋果，不但可當平常湯水飲用，還可作為邊爐湯底！ 節目中的吳明珠中醫師也分享了另一道菜式—— 麻油炒時蔬。
愛料理精選324篇簡易食譜做法與步驟，有最新的芹菜貢丸湯、番茄芹菜排骨湯、芹菜花枝丸湯 okane、紫菜魚丸湯。 以及海鮮粥、米粉湯、飯湯等相關料理做法。
湯中芹菜，又稱香芹或中國芹菜，含有芹菜素、揮發油、香檸檬內酯、綠原酸、咖啡酸、芳香甙、胡蘿卜素、維生素C、煙酸、多種氨基酸、糖類、蛋白質和礦物質，其中芹菜素有降血壓的作用；性味辛、甘，涼，氣味芳香；功能健脾胃、清肝熱、利小便，《食療
Chantée Juan. 【營養消暑早餐】冬瓜芹菜燕麥湯. 中國 芹菜 • 傳統老燕麥 (old fashioned oats) • 水 • 冬瓜 • 薑絲 • 水 • 塩 • 白胡椒粉 • 蔴油 • 枸杞子. 15分鐘. 1人份. 美國番媽. 芹菜味噌湯 #素食. 芹菜 根 • 玉米筍 • 嫩豆腐 半盒 • 乾海帶芽 • 味噌 • 橄欖油適量 • 水 （比食材多一點，看要喝多少決定） 20 分鐘. 1人份. 圓. 西芹濃湯. 西 芹 • 雞 湯 • 洋蔥 半個或1個 • 蒜 幾瓣 • 牛奶 • 牛油 • 乾燥巴西里 • 香葉2-3片/或肉荳蔻粉 • 鹽 • 胡椒 • 白酒 (選擇性) • 麵粉 (選擇性) 2-3人份. Wong Hoi Man Hayman. 芹菜花枝丸湯★okane.
2023年5月6日 · 西芹獨有芹菜素 助抗腫瘤生長 最後，西芹當中的芹菜素，是芹菜中特有的化合物，具有抗發炎、抗氧化、有助抗腫瘤、促神經生長的功效。 西芹最佳食用方法：過度加熱或致癌變
芹菜玉米雞湯. 雞骨一副或雞腿數隻, 水1000, 芹菜隨意, 薑一片, 料理米酒一匙（可不加）, 白胡椒鹽隨意. 1小時. Chantée Juan. 【營養消暑早餐】冬瓜芹菜燕麥湯. 美國番媽. 芹菜味噌湯 #素食. 圓. 西芹濃湯. 西芹, 洋蔥 半個或1個, 蒜 幾瓣, 牛奶, 雞湯, 牛油, 乾燥巴西里, 香葉2-3片/或肉荳蔻粉, 鹽, 胡椒, 白酒 (選擇性), 麵粉 (選擇性) Wong Hoi Man Hayman. 芹菜花枝丸湯★okane. okane. 芹菜蛤蜊魚丸湯. 芹菜1小把, 魚丸3顆, 蛤蜊10顆, 水1200cc, 薑3片. Kuhome_kitchen. 芹菜貢丸蛋花湯. 20分. 2人份. Wu莓果.
蕃茄芹菜湯 做法 1.將蕃茄氽燙後去皮切塊；芹菜去葉切小段；高麗菜切塊；胡蘿蔔去皮切塊；備用。 2.薑片、水及作法1的所有蔬菜一起加入鍋中。
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